UCLA Mindful
4,5star
230 ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Amb aquesta aplicació fàcil d'utilitzar, podeu practicar la meditació de consciència en qualsevol lloc i en qualsevol moment amb la guia d'UCLA Mindful, el centre d'educació de consciència d'UCLA Health. La investigació científica demostra que la consciència pot ajudar a gestionar les condicions físiques relacionades amb l'estrès, reduir l'ansietat i la depressió i conrear emocions positives.
Mindfulness és parar atenció a les nostres experiències del moment present amb obertura i curiositat i voluntat d'estar amb la nostra experiència. Mitjançant la pràctica regular, ensenyada a través d'aquesta aplicació, podeu desenvolupar una pràctica de meditació i aprendre a aportar més consciència a la vostra vida diària.
Aquesta aplicació ofereix:
• Meditacions bàsiques per iniciar-se en múltiples idiomes.
Els idiomes inclouen àrab, armeni, cantonès, farsi, filipí, francès, grec, hindi, italià, japonès, coreà, mandarí, mixteco, rus, espanyol, vietnamita i llengua de signes nord-americana.
• Meditacions de benestar per a persones que pateixen problemes de salut difícils
• Vídeos informatius que exploren com començar, postures de meditació de suport i la ciència de l'atenció plena
• Enregistraments setmanals de les nostres meditacions directes i virtuals: una meditació de 30 minuts sobre diferents temes que pots cercar i afegir a les adreces d'interès
• Xerrades sobre temes relacionats amb el mindfulness
• Un temporitzador per meditar pel teu compte
UCLA Mindful, el centre d'educació en consciència d'UCLA Health, es dedica a avançar en l'educació de consciència per promoure el benestar i la resiliència individuals i culturals a tot el món. La nostra missió és oferir programes de mindfulness innovadors basats en l'evidència que capacitin les persones i les institucions per gestionar l'estrès, millorar la salut i cultivar la pau interior i exterior. Mitjançant els programes educatius, ens esforcem per inspirar un creixement transformador i contribuir a una cultura de compassió i benestar per a tothom.
A causa de la missió d'accessibilitat radical d'UCLA Mindful, aquesta aplicació és totalment gratuïta.
Exempció de responsabilitat: aquestes meditacions tenen finalitats educatives i no són tractaments clínics.
Mindfulness és parar atenció a les nostres experiències del moment present amb obertura i curiositat i voluntat d'estar amb la nostra experiència. Mitjançant la pràctica regular, ensenyada a través d'aquesta aplicació, podeu desenvolupar una pràctica de meditació i aprendre a aportar més consciència a la vostra vida diària.
Aquesta aplicació ofereix:
• Meditacions bàsiques per iniciar-se en múltiples idiomes.
Els idiomes inclouen àrab, armeni, cantonès, farsi, filipí, francès, grec, hindi, italià, japonès, coreà, mandarí, mixteco, rus, espanyol, vietnamita i llengua de signes nord-americana.
• Meditacions de benestar per a persones que pateixen problemes de salut difícils
• Vídeos informatius que exploren com començar, postures de meditació de suport i la ciència de l'atenció plena
• Enregistraments setmanals de les nostres meditacions directes i virtuals: una meditació de 30 minuts sobre diferents temes que pots cercar i afegir a les adreces d'interès
• Xerrades sobre temes relacionats amb el mindfulness
• Un temporitzador per meditar pel teu compte
UCLA Mindful, el centre d'educació en consciència d'UCLA Health, es dedica a avançar en l'educació de consciència per promoure el benestar i la resiliència individuals i culturals a tot el món. La nostra missió és oferir programes de mindfulness innovadors basats en l'evidència que capacitin les persones i les institucions per gestionar l'estrès, millorar la salut i cultivar la pau interior i exterior. Mitjançant els programes educatius, ens esforcem per inspirar un creixement transformador i contribuir a una cultura de compassió i benestar per a tothom.
A causa de la missió d'accessibilitat radical d'UCLA Mindful, aquesta aplicació és totalment gratuïta.
Exempció de responsabilitat: aquestes meditacions tenen finalitats educatives i no són tractaments clínics.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,5
216 ressenyes
Novetats
This updated content and added more translations, some minor enhancements, supported Dark Mode, and fixed issues with latest Android versions.
