Benvingut a Eat & Track, la revista de nutrició alimentària més ràpida i senzilla d’utilitzar exclusivament a Romania. La nostra aplicació és molt més que una calculadora de calories, per això:
ALIMENTS I RECEPTES DE ROMANIA
A l’aplicació us esperen més de 20.000 aliments que podeu trobar a les botigues de Romania i centenars de receptes amb instruccions i informació nutricional completa. Nosaltres i els nostres usuaris afegim diàriament nous aliments i receptes.
REVISTA ALIMENTÀRIA
Tens consciència del que menges, quant menges, com menges i quan menges.
OBJECTIUS PERSONALITZATS
Sabreu quantes calories necessiteu diàriament i com podeu dividir els vostres macronutrients per assolir el vostre objectiu.
mesura
T’ajudem a estar concentrat en allò que és important i a obtenir els resultats que desitgi.
COL·LABORA AMB NUTRICIONISTES
- Trieu el nutricionista i poseu-vos en contacte amb ell directament des de l'aplicació.
- El nutricionista us pot oferir plans d’aliments, activitats per realitzar diàriament, formació en vídeo, tot directament a l’aplicació.
- Esteu vigilat de prop i podeu rebre i proporcionar comentaris mitjançant xat integrat.
ALTRES FUNCIONS
- Feu un seguiment del progrés i l’evolució cap als vostres objectius amb informes i gràfics intuïtius.
- Escaneja els codis de barres dels aliments per trobar-los més ràpidament.
- No heu trobat cap aliment a la base de dades? El podeu crear vosaltres mateixos.
- Creeu receptes noves, afegiu ingredients i calculem automàticament la informació nutricional de cada ració.
- Afegiu sovint els mateixos aliments a un àpat? Deseu la combinació d'aliments en una taula desada per afegir-la ràpidament al registre.
- Supervisa la quantitat d'aigua que beu diàriament amb la funcionalitat d'entrada d'aigua de registre.
- Genera la llista de la compra directament des del diari d'aliments. Afegiu els vostres aliments i receptes al vostre diari alimentari amb antelació per al període següent i generarem automàticament la vostra llista de la compra.
- Programeu les notificacions i us recordarem que inicieu la sessió del que heu menjat, que beveu aigua, que registreu les vostres mesures o qualsevol altra cosa que necessiteu.
- Inicieu sessió a les vostres activitats físiques i calculem automàticament la quantitat de calories que heu cremat.
Totes les funcionalitats anteriors són i seran gratuïtes. A més, amb la subscripció EAT & TRACK PRO obtindreu accés a un conjunt de funcionalitats addicionals amb les quals us serà més fàcil assolir els vostres objectius i prendre decisions més saludables.
🥉 Idees per menjar
Ja no saps què menjar i vols una idea senzilla que s’adapti a les teves calories? Accediu a més de 100 idees de menjar, senzilles, ràpides i saboroses.
🥉 Preferit
Amb la funcionalitat dels preferits, tindreu a mà receptes, idees de menjars i els vostres aliments preferits, a punt per afegir-se al diari.
🥉 Informe de mesura
Un informe que us proporciona una visió general de totes les mesures i una millor visió del progrés.
🥉 Exportar registre i mesures
Mitjançant la funcionalitat d’exportació, rebreu per correu electrònic un document Excel que conté l’historial del diari alimentari i les mesures.
🥉 Imatges de progrés
Les imatges mostren el progrés de maneres que l’escala i les mesures no poden fer. Sóc un excel·lent motivador per continuar, perquè es pot veure físicament com avança cap als seus objectius.
🥉 Imatges de taules del diari
Amb aquesta funcionalitat podeu afegir imatges a cada taula del diari per tenir un historial visual dels àpats consumits cada dia.
Data d'actualització:
11 d’abr. 2024