🌈 Comprèn les teves emocions. Expresseu-vos lliurement.
Et sents aclaparat, adormit o no saps com et sents? Aquesta aplicació t'ajuda a descodificar les teves emocions mitjançant la roda dels sentiments, una eina poderosa per a la consciència emocional. Tant si estàs navegant per l'alegria, la tristesa, la ira o alguna cosa intermèdia, aquesta aplicació ofereix un espai segur per explorar, anomenar i entendre el teu món emocional.
✨ Què pots fer:
🌀 Explora a través de la roda dels sentiments
Utilitzeu el bloc d'emocions ben estructurat per identificar i anomenar el que realment sentiu, des d'emocions àmplies com "trist" o "feliç" fins a matisos més profunds com "decebut", "agraït" o "ansiós".
📝 Reflexiona a través del diari
Un cop hagis identificat la teva emoció, escriu-ne. Per què et sents així? Què el va desencadenar? Fer un diari us pot ajudar a processar les vostres experiències, reconèixer patrons i crear resiliència emocional.
🔒 Privat i segur
El teu món emocional és només teu. Totes les entrades s'emmagatzemen localment tret que decidiu fer-ne una còpia de seguretat.
⸻
💡 Ideal per a:
• Comprovació diària de l'estat d'ànim
• Autoconeixement emocional
• Controls de salut mental
• Diari per al creixement personal
• Suport terapèutic o coaching
⸻
Comenceu el vostre viatge cap a la claredat emocional, l'autocomprensió i la pau interior.
Descarrega ara i dóna als teus sentiments les paraules que es mereixen.
Data d'actualització:
30 de maig 2025