Temporitzador amb so de gong per a la meditació. L'aplicació reprodueix el so del gong un cop transcorregut el temps. Abans d'iniciar el temporitzador, es recomana ajustar el volum de l'àudio: el botó "Prova el so" reprodueix el gong. El nivell de volum es desa i es restaura la propera vegada que s'iniciï l'aplicació.
Aquesta aplicació és especialment per practicar Sudarshan Chakra Kriya i Meditació Sahaj Samadhi: tècniques de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ("L'art de viure"). Per a Sudarshan Kriya, un gong després de 10 minuts, podeu utilitzar l'opció "Pranayama abans de la meditació".
Al principi, pot ser difícil mesurar el temps sense temporitzador, per això es va crear aquesta aplicació. Si la meditació es realitza per separat del Kriya, llavors abans i després de la meditació es recomana realitzar Nadi Shodhana pranayama durant 3-5 minuts.
També s'han afegit paràmetres per a la pràctica de "Sanyam": es mesuren els sutres: dos cops de timbre (interval de 15 segons), després descans o càntics (s'ha de seleccionar un fitxer d'àudio) i pranayama al final.
Data d'actualització:
30 d’oct. 2024