Лесенка: фитнес и упражнения

Stun apps

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Escala: fitness i exercici: la vostra solució minimalista per a l'entrenament regular.
L'aplicació Ladder ofereix un enfocament únic per als entrenaments a l'aire lliure i a casa que és ideal per a aquells que busquen millorar la seva forma física, fer exercici sense equip i aconseguir perdre pes. Oblideu-vos dels programes complexos i de les funcions innecessàries: aquí tot és extremadament senzill i orientat als resultats.
Per què hauríeu de triar la forma física amb el sistema "escala"?
- exercicis per a tots els nivells d'entrenament: independentment del nivell d'entrenament, "Ladder" us ajudarà a començar a entrenar i augmentar gradualment la càrrega
- entrenament sense equip: a l'aplicació trobaràs exercicis com ara pull-ups, flexions, squat i estocada - el conjunt perfecte per entrenar a qualsevol lloc
- entrenament al carrer o a casa: fer exercici a qualsevol lloc i en qualsevol moment. La nostra aplicació admet un enfocament flexible de l'entrenament, per la qual cosa és ideal per a entrenaments a l'aire lliure o gimnàs a casa
- Pèrdua de pes i forma física: assoleix els objectius de pèrdua de pes i fitness sense temporitzadors complexos i càlculs de calories
- seguiment del progrés còmode: feu un seguiment dels vostres entrenaments i observeu el vostre progrés
- programes personalitzables: personalitzeu el programa d'entrenament vosaltres mateixos. Això us permet personalitzar les vostres activitats de la manera que vulgueu, sense haver de seguir plantilles rígides.
- interfície minimalista: res superflu, només les funcions més necessàries per al vostre entrenament.
Simplicitat i eficiència
La nostra aplicació està creada per a aquells que valoren un enfocament honest i senzill de la formació. No hi ha funcions que distreguin, només tu, els teus esforços i resultats. Comença a entrenar amb "Lesenka" i comparteix els teus èxits amb els teus amics: la motivació està assegurada!
Tècnica "Escala".
L'escala és una manera senzilla i divertida de fer efectius els teus entrenaments. Comença petit i augmenta gradualment la càrrega. Per exemple, primer feu 1 flexió, després 2, després 3, i així successivament fins arribar al màxim. Després vas en sentit contrari, reduint el nombre de repeticions. Aquest mètode us permet millorar gradualment els vostres resultats sense sobrecarregar el vostre cos. L'escala t'ajuda a augmentar la força i la resistència, assolir nous objectius de fitness i mantenir-te motivat.
Contacta amb nosaltres
Tens alguna idea sobre com millorar Ladder: Fitness and Exercise? Sempre estem encantats de rebre els vostres suggeriments! Escriu-nos a [e-mail]
Comença avui! "The Ladder: Fitness and Exercise" és el teu camí cap a la salut i la força, sense dificultats ni estrès.

Novetats

Небольшие исправления и улучшения