Learn Mobility

Learn Mobility

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Learn Mobility és la vostra plataforma d'entrenament completa per desenvolupar la resiliència conjunta, la mobilitat a llarg termini i la força intel·ligent. Tant si us sentiu rígid, voleu moure't millor o entrenar més sense trencar-vos, el nostre enfocament us ofereix les eines per fer-ho realitat.

Des de pràctiques diàries curtes fins a classes de seguiment de llarga durada i programes en profunditat, el nostre catàleg de classes en constant creixement està dissenyat per trobar-vos on sou i créixer amb vosaltres.

QUÈ FA DIFERENT LA MOBILITAT D'APRENDRE

BIBLIOTECA DE CLASSE
- Centenars de classes sota demanda, i comptant
- Les àrees de focus inclouen els malucs, la columna vertebral, les espatlles, el treball de la respiració, la força articular i molt més
- Les classes oscil·len entre 10 i 60 minuts, fàcils d'encaixar al vostre horari
- Dissenyat per a persones en moviment quotidià, atletes i principiants curiosos per igual

PROGRAMES I REPTES
- Els nostres programes estan dissenyats per ajudar-vos a centrar-vos en les àrees del vostre cos que més importen, alhora que us ofereixen un pla estructurat a seguir. Tant si ets nou a l'entrenament de mobilitat com si estàs preparat per fer un programa de força a llarg termini, hi ha un camí per a tu.
- Inclou opcions per a principiants com la sèrie MoveAbility (tres programes progressius de 8 setmanes) i opcions més avançades com Move Strong, el nostre programa més recent centrat en la força.
- Cada programa inclou calendaris descarregables, sessions repetibles i progressions guiades que podeu revisar una i altra vegada.

EINES DE FORMACIÓ RESPALDADES PER LA CIÈNCIA
La nostra metodologia està arrelada en els sistemes de rang funcional (FRS), un enfocament basat en la ciència per millorar la salut de les articulacions, la mobilitat i la capacitat general de moviment.

COMUNITAT
- Uneix-te a un espai privat i de suport on pots fer preguntes, compartir guanys i obtenir comentaris directes
- Interactuar amb Josh i Caty a través del tauler de la comunitat
- Publiceu vídeos o fotos per a comprovacions i suggeriments de formularis personalitzats

CARACTERÍSTIQUES DE L'APP
- Reprodueix les classes al mòbil
- Baixeu vídeos per utilitzar-los fora de línia
- Deseu les vostres classes preferides per accedir fàcilment
- Accediu a la vostra subscripció a tots els dispositius

OPCIONS DE SOCIETAT FLEXIBLES
- Trieu entre plans mensuals o anuals. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans del final del cicle de facturació actual. Pots gestionar o cancel·lar el teu pla en qualsevol moment mitjançant la configuració del teu compte.


PROPERA MÉS
Tot just comencem. Periòdicament s'afegeixen noves classes, programes i funcions. El nostre objectiu és donar suport al teu creixement i ajudar-te a moure't i sentir-te millor, a cada pas del camí.