Recupera el control amb Team RH: el pla de salut sense BS que promou una pèrdua de pes sostenible, objectius realistes i sense aliments prohibits.
QUÈ FA UN EQUIP RH ÚNIC?
No hi ha aliments prohibits: no deixem que tu ni la teva família mengis el teu menjar preferit. En canvi, t'ajudem a gestionar macros per mantenir un dèficit calòric.
Objectius realistes: l'equip RH estableix objectius realistes i personalitzats en calories, proteïnes, fibra, entrenament i passos, de manera que perdràs pes sense passar gana.
Consells nutricionals: el nostre enfocament en la nutrició en lloc de solucions ràpides o prohibició d'aliments us ensenya hàbits saludables que duraran tota la vida.
100% honestedat: sense pastilles, sense batuts, sense BS. Sabem que aquestes solucions ràpides per perdre greix no funcionen, ja que el 83% dels membres de l'equip RH s'uneixen a nosaltres després de fracassar en altres plans de pèrdua de pes.
Entrenaments opcionals: l'aplicació Team RH ofereix una biblioteca de vídeos d'entrenament i tutorials per triar.
QUÈ FES COM A MEMBRES DE L'EQUIP RH?
Visualitzeu el vostre progrés: visualitzeu el progrés al vostre tauler de control personalitzat que és més que un comptador de calories. A més de les calories, feu un seguiment de proteïnes, fibra, aigua, pes i entrenaments.
Assolir els objectius de fitness i perdre greix: l'equip RH s'ha associat amb MyFitnessPal Calorie Counter, perquè pugueu introduir fàcilment els vostres àpats per assolir els objectius realistes de calories que us va establir l'equip RH.
Accediu a receptes fàcils i ràpides: la nostra secció de receptes té centenars de receptes saludables i senzilles de seguir que enumeren les macros de cada plat, de manera que podeu fer un seguiment de les vostres macros fàcilment.
Apreneu hàbits saludables: el centre d'ajuda de l'equip RH ensenya lliçons de salut inestimables que duren tota la vida, mitjançant articles informatius, recomanacions i trucs i consells ràpids de fitness.
Poseu-vos en forma i manteniu-vos en forma: l'equip RH ofereix un pla d'entrenament estructurat opcional personalitzat segons les vostres necessitats d'adaptació. També tenim tota una biblioteca de guies de vídeos d'entrenament, si voleu barrejar-ho una mica.
Data d'actualització:
28 de juny 2024