Aplicació de pèrdua de pes per a dones ioga per mantenir les dones en forma i ajudar a perdre pes utilitzant ioga i exercici. L'aplicació elegant per baixar de pes perquè les dones cremin greix i apriman a casa! Amb entrenaments senzills i efectius de crema de greix per a dones, podeu perdre greix del ventre, perdre greix de la cuixa i el braç. Seguiu el pla i preneu-vos uns minuts al dia per perdre pes i posar-vos en millor forma!
La millor aplicació per baixar de pes per a les dones per cremar greix i perdre pes a casa! Amb entrenaments senzills i efectius de crema de greix per a dones, podeu perdre greix del ventre, perdre greix de la cuixa i el braç. Seguiu el pla de 30 dies i preneu-vos uns minuts al dia per perdre pes i posar-vos en millor forma!
Els entrenaments ràpids de 2-7 minuts i els entrenaments HIIT us permeten perdre pes i mantenir-vos en forma en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Ja no hi ha excusa!
Podeu fer un seguiment de les calories cremades i el progrés de la pèrdua de pes als gràfics. No hi ha gimnàs, no cal equipament, només cal que utilitzeu el vostre pes corporal per tonificar tot el vostre cos i obtenir músculs prims.
Entrenaments ràpids per a dones
Els entrenaments ràpids, amb una durada de 2 a 7 min, estan especialment dissenyats per a persones amb una agenda ocupada. Podeu fer-los a qualsevol lloc, oficina, llit, casa, etc.
Focus corporal
Els entrenaments de pèrdua de greix cobreixen totes les parts del cos que es preocupen per a les dones, panxa, cuixa, braç i cul. Centra't en la teva zona problemàtica, entrena de manera intel·ligent i maximitza el resultat de la crema de greix.
Entrenament a casa
Rutines d'entrenament per a tots els teus principals grups musculars per donar forma al teu cos. No cal gimnàs ni un entrenador de fitness car. Només heu de fer el senzill entrenament a casa i gaudiu del vostre resultat de crema de greixos a casa
Sense equip, sense gimnàs, entrenament de pes corporal
- Entrenament de pèrdua de greix, entrenament abdominal, entrenament de cuixes, entrenament de cames, entrenament de braços, exercici de crema de greix a la panxa per a dones
- Els recordatoris d'entrenament us ajuden a ser més disciplinat
- Sincronitza les dades d'entrenament i calories a Google Fit
- Feu un seguiment del progrés de la pèrdua de pes i de les calories cremades
Aplicació de pèrdua de pes a casa senzilla i eficaç especialment per a dones! Fes exercici per perdre pes i cremar greix de manera ràpida i eficaç per a una forma corporal ideal. S'ofereixen diversos nivells de dificultat tant per a principiants com per a professionals. Els plans personals de fitness es personalitzen en funció de la vostra zona objectiu, l'estat del cos i les necessitats de forma física, que es poden ajustar per a persones amb lesions físiques.
Fes exercici en qualsevol lloc i en qualsevol moment sense equip. És molt fàcil mantenir-s'hi, només passa entre 4 i 8 minuts al dia i observa els canvis visibles! Estàs preparat per començar el teu viatge per perdre pes amb nosaltres?
Gaudeix d'una varietat de plans de pèrdua de pes
Hem dissenyat 4 plans útils per satisfer les diferents necessitats, com ara la pèrdua de pes de tot el cos, el cremador de greix del ventre, la tonificació de culs i cuixes, la construcció del cos fort i magre. Creeu el pla d'entrenament més adequat per a vosaltres en funció de les vostres necessitats i estat corporal. Diferents exercicis cada dia ofereixen més diversió durant l'entrenament.
El pla d'entrenament conté entrenaments de braços, glutis, abdominals i cames per ajudar-vos a perdre el pes addicional i donar forma al vostre cos. Amb animacions i guia de vídeo, podeu assegurar-vos que feu servir el formulari adequat durant cada exercici. No necessiteu equipament, de manera que podeu fer els vostres entrenaments fàcilment a casa o a qualsevol lloc i en qualsevol moment.
El planificador d'entrenaments està desenvolupat perquè pugueu fer exercici a casa o des d'un lloc de la vostra comoditat on no teniu l'equip: gimnàs a casa per perdre pes. El planificador d'entrenaments ofereix exercicis que s'orienten a diverses parts del cos i us impulsaran cap als vostres objectius.
Entrenament de fitness femení de cos sencer: crema de greix, pèrdua de greix, abdominals, estiraments, alta intensitat, cames i braços, cul, sense salts i molts més es troben entre les categories d'entrenament per a dones.
Entrenament a casa per a dones: l'entrenament corporal complet està desenvolupat per fer que la vostra experiència d'exercici a casa sigui agradable, eficaç i còmoda. Cada exercici de fitness femení s'acompanya d'instruccions i vídeos detallats, que garanteixen la forma i la tècnica adequades per maximitzar els resultats i prevenir lesions. Et sentiràs segur i motivat mentre domines cada exercici i siguis testimoni del teu progrés al llarg del temps. Fer exercici a casa mai ha estat tan accessible i gratificant.
Data d'actualització:
9 de març 2024