Greater Human

Greater Human

Informace o aplikaci

Greater Human je kouč s umělou inteligencí pro sebeinženýrství – praxi, která vám může pomoci odhalit zaseklé vzorce v tom, jak myslíte, cítíte a reagujete, a poskytnout vám nástroje k přetvoření se ve Větší Já.

Když se objeví stres, přemýšlení se vyvíjí ve spirále, snaha o potěšení lidí se spustí, váš vnitřní kritik útočí nebo se ocitnete v konfliktu, když opakujete stejné reakce, aplikace vám může pomoci zpomalit, naslouchat svému vnitřnímu já a najít záměrnější způsob, jak reagovat. Místo boje se sebou samým jste vedeni k práci s různými vnitřními hlasy a emocionálními proudy, které se objevují – s větší jasností, zvědavostí a silou.

Pod všemi těmito výzvami se skrývá totéž: reaktivita. Greater Human nabízí jeden integrovaný přístup navržený tak, aby byl relevantní napříč situacemi.
Jdeme nad rámec pouhé všímavosti nebo motivace.

Je to metoda osobní evoluce: způsob, jak trénovat klidnější, soucitnější a záměrnější způsoby, jak se vypořádat s nejtěžšími životními okamžiky. Inspirujeme se prací s částmi (jako jsou systémy vnitřní rodiny) a integrujeme meditaci, dechové cvičení, koučování a vizualizační metody.

CO MŮŽETE PROKTIKOVAT UVNITŘ VĚTŠÍHO ČLOVĚKA

Pochopte, co se děje uvnitř vás
Všímejte si různých reakcí, které se projevují v každodenním tlaku, konfliktu nebo pochybnostech o sobě – a naučte se, jak je prozkoumat, místo abyste se jimi nechali řídit.

Pracujte přímo s emočními vzorci
Hlasově vedené sezení vám pomohou naladit se na to, co cítíte, proč to tam je a co to potřebuje, aby vaše reakce dávaly větší smysl a nebyly tak ohromující.

Tvarujte své reakce
Procvičujte si výběr stabilnějších, laskavějších a odvážnějších reakcí – ne tím, že se budete nutit, ale tím, že pochopíte, co vaše reakce řídí, a budete s nimi pracovat.

Začněte pracovat uvnitř sebe sama v každodenním životě
Rychlé kontroly a praktické experimenty pomáhají proměnit vhled do malých, reálných změn v tom, jak komunikujete, vedete, milujete a rozhodujete se.

Sledujte svůj růst v průběhu času
Každé sezení je uloženo se shrnutími a postřehy, abyste mohli sledovat, jak se vaše emoční vzorce vyvíjejí, a stavět na svém pokroku.

Spojte se s komunitou prostřednictvím živých akcí
Pořádáme bezplatné týdenní akce, které nabízejí nástroje, metody a propojení s komunitou.

CO JE UVNITŘ APLIKACE

Domů
Váš centrální panel pro rychlou reflexi, emoční mapování nebo hlubší řízené sezení.

Hlasově řízená sezení
Pohlcující zvukové zážitky, které vám pomohou ponořit se do sebe, zůstat uzemněni a spojit se s tím, co se skutečně děje uvnitř.

Emoční mapování
Jednoduchý způsob, jak zmapovat svou vnitřní krajinu – všímejte si tendencí, spouštěčů a různých „stran“ vás, které se objevují v různých situacích.

Zóna učení
Krátké lekce, které vás naučí základy sebeinženýrství: jak se orientovat v emocích, pracovat s vnitřními reakcemi a budovat si nové vnitřní návyky.

Cesta (historie)
Projděte si minulá sezení a poznatky, sledujte, jak se vaše vzorce mění, a prozkoumejte, jak se vaše chápání v průběhu času prohlubuje.

Kalendář
Vytvořte jemnou strukturu kolem své vnitřní praxe naplánováním času na hlubší sezení a reflexi.

Přizpůsobitelný hlas průvodce
Vyberte si hlas, přízvuk a tempo, které se vám zdají nejbezpečnější a nejvíce podporující vaši vnitřní práci.

PRO KOHO JE GREATER HUMAN URČEN?

Už vás unavuje opakování stejných emočních vzorců.
Chcete strukturovaný způsob, jak porozumět sami sobě.
Záleží vám na hluboké a smysluplné vnitřní práci.
Chcete nástroje, které vám pomohou stát se klidnější, moudřejší a živější verzí sebe sama.
Chcete zážitky, které vám pomohou růst, ne někoho, kdo vám říká, co si máte myslet.

DŮLEŽITÁ POZNÁMKA

Greater Human je aplikace pro blahobyt a osobní růst.
Nediagnostikuje, neléčí ani neposkytuje terapii duševních onemocnění a nenahrazuje odbornou pomoc.
Pokud prožíváte krizi duševního zdraví nebo si myslíte, že byste mohli ublížit sobě nebo někomu jinému, okamžitě kontaktujte místní záchrannou službu nebo krizové služby.

Novinky

First release of Greater Human app!