BeforeScroll

BeforeScroll

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Než začnete scrollovat, udělejte něco skutečného.

BeforeScroll zamkne vaše nejvíce návykové aplikace – TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit – dokud nedokončíte nějakou aktivitu v reálném světě. Není potřeba žádná silná vůle. Stačí si zasloužit čas u obrazovky.

PROBLÉM
Zvednete telefon „jen na 5 minut“ a ztratíte hodinu. Aplikace pro čas u obrazovky posílají připomenutí, ale připomenutí nefungují. Zavřete je a pokračujete v scrollování. Problém není v uvědomění si – je to v tom, že vás nic nezastaví.

JAK BEFORESCROLL FUNGUJE
1. Vyberte si, které aplikace chcete zamknout
2. Nastavte si denní výzvu
3. Splňte ji v reálném světě
4. Vaše aplikace se automaticky odemykají

To je vše. Žádné složité nastavení. Žádné výčitky svědomí. Jen jednoduchá dohoda: nejdříve udělejte něco dobrého pro sebe a pak si užívejte své aplikace bez jakýchkoli výčitek svědomí.

PROČ TO VLASTNĚ FUNGUJE
Většina nástrojů pro digitální pohodu se spoléhá na vaši silnou vůli. BeforeScroll vůli z rovnice zcela vylučuje. Vaše oblíbené aplikace se stávají odměnou za akci v reálném světě. Přestanete bojovat se svými zlozvyky a začnete je využívat ve svůj prospěch.

VLASTNOSTI

- Zamkněte si jakoukoli aplikaci v telefonu, dokud nesplníte svou výzvu
- Sledujte svůj denní pokrok pomocí přehledného a minimalistického dashboardu
- Vytvářejte si série, abyste byli den za dnem konzistentní
- Sledujte, kolik času jste získali zpět z bezduchého rolování
- Rychlé nastavení za méně než 2 minuty
- Odemknutí chůzí: stanovte si denní cíl kroků a získávejte aplikace jeho splněním – automaticky synchronizováno přes Health Connect

ZÍSKEJTE ZNOVU SVŮJ ČAS
Průměrný člověk tráví na telefonu více než 4 hodiny denně. BeforeScroll vám pomůže získat tento čas zpět – ne tím, že by blokoval všechno, ale tím, že se ujistíte, že nejprve investujete do sebe.

Venčte psa. Jděte do schodů. Jděte si zaběhat. Přečtěte si kapitolu. Meditujte 10 minut. Pak rolujte, kolik chcete, bez výčitek svědomí.

Odemykání na základě kroků se synchronizuje přímo s Health Connect – jděte si za svým cílem, odemkněte si aplikace. K dispozici je několik metod odemykání a další se pravidelně přidávají.

Začněte ještě dnes. Čas strávený u obrazovky by vás měl stát něco skutečného. Více informací naleznete na beforescroll.app