Fastify - Intermittent Fasting
Nákupy v aplikaci
Všichni (E)
info
1 tis.+
Stahování
Informace o aplikaci
Fastify je váš univerzální nástroj pro sledování přerušovaného půstu, který je navržen pro dlouhodobé hubnutí. Vyberte si plán – 16:8, 18:6, 20:4, OMAD nebo vlastní – a začněte svůj první půst jedním klepnutím.
Na rozdíl od aplikací, které se zaměřují na počítání kalorií, vám Fastify pomáhá hubnout načasováním jídel. Na základě vašeho BMI a cílů vám Fastify sestaví personalizovaný plán půstu, který vyhovuje vašemu životu – ať už jste úplný začátečník, zkušený půstník nebo někde mezi tím.
★ PERSONALIZOVANÉ PLÁNY PŮSTU ★
Vyberte si plán půstu, který odpovídá vašemu tělu a životnímu stylu:
- Půst 16:8 – nejoblíbenější režim přerušovaného půstu pro hubnutí
- Půst 18:6 – pokročilejší režim půstu pro rychlejší spalování tuků
- Půst 20:4 – dieta Warrior, jedno jídlo a malá svačina
- OMAD – jedno jídlo denně pro maximální výsledky
- Půst 14:10 – ideální pro přerušovaný půst pro začátečníky
- Půst 5:2 – flexibilní týdenní plán půstu
- Plány na míru – sestavte si vlastní plán půstu
Naše vestavěná kalkulačka plánu půstu a kalkulačka BMI vytvoří plán šitý na míru. Žádné dohady, žádné univerzální šablony.
★ JEDNODUCHÝ ČASOVAČ PŮSTU ★
Začněte a ukončete půst jediným klepnutím. Sledujte, jak se vaše období půstu a období jídla aktualizují v reálném čase. Sledujte svou sérii půstu a sledujte, jak se vaše konzistence zvyšuje v průběhu dnů, týdnů a měsíců. Včasná připomenutí pro začátek půstu i období jídla vám pomohou dodržovat plán, aniž byste byli dotěrní.
★ SLEDOVÁNÍ HMOTNOSTI, KTERÉ FUNGUJE ★
Zaznamenávejte si svou váhu a sledujte přehledné grafy pokroku, které propojují vaše úsilí o půst se skutečnými výsledky. Fastify obsahuje deník hubnutí, kalkulačku BMI a sledování složení těla – vše na jednom místě. Podívejte se přesně, jak 16:8, 18:6 nebo OMAD funguje pro vaše tělo.
★ PODPORA HYDRATACE ★
Udržujte si během půstu správnou cestu díky vestavěnému sledovači hydratace a chytrým připomínkám nápojů. Zaznamenávejte příjem vody, stanovujte si denní cíle hydratace a udržujte si stabilní energii po celou dobu půstu.
★ VĚDECKY PODLOŽENÝ PŘÍSTUP ★
Fastify je postaven na široce studovaných metodách půstu, které podporují autofagii, ketózu, metabolický reset a zlepšenou inzulínovou rezistenci. Náš přístup je v souladu s výzkumem cirkadiánního půstu a principy časově omezeného stravování – je navržen pro udržitelné a dlouhodobé hubnutí, nikoli pro drastické diety.
★ PRO KOHO JE FASTIFY URČEN ★
- Přerušovaný půst pro začátečníky – jednoduchý úvod, jasné pokyny
- Přerušovaný půst pro ženy – plány, které fungují s vaším tělem
- Přerušovaný půst pro muže – přímočaré sledování zaměřené na výsledky
- Hubnutí pro ženy nad 40 let – jemné plány vhodné pro perimenopauzu a menopauzu
- Půst pro PCOS – flexibilní rozvrhy, které podporují hormonální rovnováhu
- Každý, kdo je připraven zhubnout bez počítání kalorií
★ PROČ SI VYBRAT FASTIFY ★
- Počítejte hodiny, ne kalorie
- Přizpůsobeno vašemu tělu – nejedná se o obecnou šablonu
- Podpora všech čtyř hlavních plánů (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
- Funguje pro úplné začátečníky i zkušené půstící
- Sledovač hmotnosti, časovač půstu, záznam vody, sledování pruhů – vše v jedné aplikaci
- Přehledné rozhraní bez rušivých elementů
- Jemné připomenutí, nikdy nevtíravé
★ PŘIDEJTE SE K 30DENNÍ PŮSTNÍ VÝZVĚ ★
Zůstaňte motivováni sezónními výzvami – Novoroční reset půstu, Jarní metabolický reset, letní tělesná výzva. Budujte série úspěchů, dosahujte milníků a proměňte malé každodenní návyky v trvalou změnu.
Začněte svou cestu půstu s Fastify ještě dnes – vyberte si plán, klepněte na tlačítko Start a sledujte, jak váha padá přirozenou cestou.
---
Fastify slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli půstového programu se poraďte se svým lékařem, zejména pokud jste těhotná, kojíte, máte cukrovku, je vám méně než 18 let nebo užíváte léky.
Na rozdíl od aplikací, které se zaměřují na počítání kalorií, vám Fastify pomáhá hubnout načasováním jídel. Na základě vašeho BMI a cílů vám Fastify sestaví personalizovaný plán půstu, který vyhovuje vašemu životu – ať už jste úplný začátečník, zkušený půstník nebo někde mezi tím.
★ PERSONALIZOVANÉ PLÁNY PŮSTU ★
Vyberte si plán půstu, který odpovídá vašemu tělu a životnímu stylu:
- Půst 16:8 – nejoblíbenější režim přerušovaného půstu pro hubnutí
- Půst 18:6 – pokročilejší režim půstu pro rychlejší spalování tuků
- Půst 20:4 – dieta Warrior, jedno jídlo a malá svačina
- OMAD – jedno jídlo denně pro maximální výsledky
- Půst 14:10 – ideální pro přerušovaný půst pro začátečníky
- Půst 5:2 – flexibilní týdenní plán půstu
- Plány na míru – sestavte si vlastní plán půstu
Naše vestavěná kalkulačka plánu půstu a kalkulačka BMI vytvoří plán šitý na míru. Žádné dohady, žádné univerzální šablony.
★ JEDNODUCHÝ ČASOVAČ PŮSTU ★
Začněte a ukončete půst jediným klepnutím. Sledujte, jak se vaše období půstu a období jídla aktualizují v reálném čase. Sledujte svou sérii půstu a sledujte, jak se vaše konzistence zvyšuje v průběhu dnů, týdnů a měsíců. Včasná připomenutí pro začátek půstu i období jídla vám pomohou dodržovat plán, aniž byste byli dotěrní.
★ SLEDOVÁNÍ HMOTNOSTI, KTERÉ FUNGUJE ★
Zaznamenávejte si svou váhu a sledujte přehledné grafy pokroku, které propojují vaše úsilí o půst se skutečnými výsledky. Fastify obsahuje deník hubnutí, kalkulačku BMI a sledování složení těla – vše na jednom místě. Podívejte se přesně, jak 16:8, 18:6 nebo OMAD funguje pro vaše tělo.
★ PODPORA HYDRATACE ★
Udržujte si během půstu správnou cestu díky vestavěnému sledovači hydratace a chytrým připomínkám nápojů. Zaznamenávejte příjem vody, stanovujte si denní cíle hydratace a udržujte si stabilní energii po celou dobu půstu.
★ VĚDECKY PODLOŽENÝ PŘÍSTUP ★
Fastify je postaven na široce studovaných metodách půstu, které podporují autofagii, ketózu, metabolický reset a zlepšenou inzulínovou rezistenci. Náš přístup je v souladu s výzkumem cirkadiánního půstu a principy časově omezeného stravování – je navržen pro udržitelné a dlouhodobé hubnutí, nikoli pro drastické diety.
★ PRO KOHO JE FASTIFY URČEN ★
- Přerušovaný půst pro začátečníky – jednoduchý úvod, jasné pokyny
- Přerušovaný půst pro ženy – plány, které fungují s vaším tělem
- Přerušovaný půst pro muže – přímočaré sledování zaměřené na výsledky
- Hubnutí pro ženy nad 40 let – jemné plány vhodné pro perimenopauzu a menopauzu
- Půst pro PCOS – flexibilní rozvrhy, které podporují hormonální rovnováhu
- Každý, kdo je připraven zhubnout bez počítání kalorií
★ PROČ SI VYBRAT FASTIFY ★
- Počítejte hodiny, ne kalorie
- Přizpůsobeno vašemu tělu – nejedná se o obecnou šablonu
- Podpora všech čtyř hlavních plánů (16:8, 18:6, 20:4, OMAD)
- Funguje pro úplné začátečníky i zkušené půstící
- Sledovač hmotnosti, časovač půstu, záznam vody, sledování pruhů – vše v jedné aplikaci
- Přehledné rozhraní bez rušivých elementů
- Jemné připomenutí, nikdy nevtíravé
★ PŘIDEJTE SE K 30DENNÍ PŮSTNÍ VÝZVĚ ★
Zůstaňte motivováni sezónními výzvami – Novoroční reset půstu, Jarní metabolický reset, letní tělesná výzva. Budujte série úspěchů, dosahujte milníků a proměňte malé každodenní návyky v trvalou změnu.
Začněte svou cestu půstu s Fastify ještě dnes – vyberte si plán, klepněte na tlačítko Start a sledujte, jak váha padá přirozenou cestou.
---
Fastify slouží pouze pro informační účely a nepředstavuje lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli půstového programu se poraďte se svým lékařem, zejména pokud jste těhotná, kojíte, máte cukrovku, je vám méně než 18 let nebo užíváte léky.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Zdraví a kondice
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Novinky
⚡ Improved performance for a faster and smoother experience
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent
Podpora aplikace
O vývojáři
BRAINIFY (SMC-PRIVATE) LIMITED
ceo.alihassan.2004@gmail.com
Ali House Near Telenor Tower
Sharot Muhala Near Sehat Foundation
Gilgit Baltistan, 15100
Pakistan
+92 316 9166603
