enduco: Radfahren & Lauf App
Nákupy v aplikaci
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Pojďme společně dosáhnout vašich tréninkových cílů pro běh nebo cyklistiku. Pro nás je důležité: váš trénink závisí na vás, ne naopak!
PROČ ENDUCO?
Enduco jsme vyvinuli, abychom vám pomohli dosáhnout vašich sportovních cílů a dostat z vás to nejlepší. My v enduco jsme sami vášnivými sportovci a víme, jak důležité jsou individuální tréninkové plány. Nezáleží na tom, zda chcete začít běhat, míříte na 5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton nebo chcete rozjet další cyklistický závod – enduco je vaším spolehlivým společníkem na této cestě.
VÁŠ OSOBNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN
enduco vytvoří váš individuální tréninkový plán na základě vašeho osobního cíle, vaší aktuální úrovně kondice a vašich potřeb. Sami si určíte, kdy a kolik času budete trénovat.
VÁŠ TRÉNINK ZÁLEŽÍ NA VÁS, NIKOLI VERZUS!
Jakmile je tréninkový plán nastaven, adaptace nekončí. Nemáte čas na trénink? Žádný problém, jednoduše zablokujete den a enduco inteligentně přizpůsobí váš plán. Nemáš někdy rád cvičení? Žádný problém, zde si můžete sami změnit délku a intenzitu nebo si nechat navrhnout zcela nový tréninkový program. Dotaz na faktor denního pocitu navíc určuje, jak dobře se vám daří, a navrhuje úpravu tréninku.
SNADNÁ INTEGRACE
Snadno importujte své tréninky z nositelného zařízení do enduco. Naplánované tréninky z enduco si také můžete exportovat do svého cyklopočítače nebo běžeckých hodinek. V současné době nabízíme rozhraní pro Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks a Zwift. Neustále pracujeme na dalších způsobech, jak dostat váš trénink z a do enduca!
JAK TO FUNGUJE
enduco vás pozná během procesu onboardingu. Zde se určí vaše aktuální úroveň kondice, můžete importovat historii tréninku a zadat své osobní cíle.
Uvádíte, kolik času máte na školení ve které dny k dispozici.
Můžete také určit, zda chcete trénovat podle tepové frekvence, wattů nebo tempa a připojit své poskytovatele, kterým mají být plánované tréninky exportovány.
Na základě toho enduco vytváří váš individuální tréninkový plán. Získáte přehled o celé sezóně, kdy máte cíl a jaké fáze s jakým tréninkovým zaměřením jsou do té doby naplánovány.
Změny můžete provádět kdykoli během sezóny. V režimu úprav můžete přidávat, přesouvat nebo mazat tréninky, blokovat dny, pokud v daný den nemůžete cvičit a mnoho dalšího.
Ke každému plánovanému školení obdržíte podrobnou instruktáž. Ty pak můžete exportovat do svých běžeckých hodinek nebo cyklopočítače a začít s tréninkem!
Teď už stačí jen obout běžecké boty, naskočit na kolo a začít trénovat.
HLAVNÍ ÚDAJE
Vysoce individuální tréninkové plány, které lze přizpůsobit vašim potřebám
Exportujte plánované tréninky do běžeckých hodinek nebo cyklopočítače
Automaticky importujte své dokončené tréninky do enduco a propojte je s plánovanými tréninkovými jednotkami
Berte v úvahu svou každodenní kondici a proveďte příslušné úpravy, pokud nejste fit na cvičení
Zadejte své vlastní jízdy nebo běhy, jako je jízda do práce nebo běh s přáteli, aby je tréninkový plán zohlednil.
Jednoduché znázornění toho, jak dobře jste dokončili školení
Sledujte svůj tréninkový pokrok a úroveň kondice
S enduco jsme na vaší straně, abychom vás inspirovali a podpořili při dosahování vašich sportovních cílů.
PROČ ENDUCO?
Enduco jsme vyvinuli, abychom vám pomohli dosáhnout vašich sportovních cílů a dostat z vás to nejlepší. My v enduco jsme sami vášnivými sportovci a víme, jak důležité jsou individuální tréninkové plány. Nezáleží na tom, zda chcete začít běhat, míříte na 5 km, 10 km, půlmaraton nebo maraton nebo chcete rozjet další cyklistický závod – enduco je vaším spolehlivým společníkem na této cestě.
VÁŠ OSOBNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN
enduco vytvoří váš individuální tréninkový plán na základě vašeho osobního cíle, vaší aktuální úrovně kondice a vašich potřeb. Sami si určíte, kdy a kolik času budete trénovat.
VÁŠ TRÉNINK ZÁLEŽÍ NA VÁS, NIKOLI VERZUS!
Jakmile je tréninkový plán nastaven, adaptace nekončí. Nemáte čas na trénink? Žádný problém, jednoduše zablokujete den a enduco inteligentně přizpůsobí váš plán. Nemáš někdy rád cvičení? Žádný problém, zde si můžete sami změnit délku a intenzitu nebo si nechat navrhnout zcela nový tréninkový program. Dotaz na faktor denního pocitu navíc určuje, jak dobře se vám daří, a navrhuje úpravu tréninku.
SNADNÁ INTEGRACE
Snadno importujte své tréninky z nositelného zařízení do enduco. Naplánované tréninky z enduco si také můžete exportovat do svého cyklopočítače nebo běžeckých hodinek. V současné době nabízíme rozhraní pro Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks a Zwift. Neustále pracujeme na dalších způsobech, jak dostat váš trénink z a do enduca!
JAK TO FUNGUJE
enduco vás pozná během procesu onboardingu. Zde se určí vaše aktuální úroveň kondice, můžete importovat historii tréninku a zadat své osobní cíle.
Uvádíte, kolik času máte na školení ve které dny k dispozici.
Můžete také určit, zda chcete trénovat podle tepové frekvence, wattů nebo tempa a připojit své poskytovatele, kterým mají být plánované tréninky exportovány.
Na základě toho enduco vytváří váš individuální tréninkový plán. Získáte přehled o celé sezóně, kdy máte cíl a jaké fáze s jakým tréninkovým zaměřením jsou do té doby naplánovány.
Změny můžete provádět kdykoli během sezóny. V režimu úprav můžete přidávat, přesouvat nebo mazat tréninky, blokovat dny, pokud v daný den nemůžete cvičit a mnoho dalšího.
Ke každému plánovanému školení obdržíte podrobnou instruktáž. Ty pak můžete exportovat do svých běžeckých hodinek nebo cyklopočítače a začít s tréninkem!
Teď už stačí jen obout běžecké boty, naskočit na kolo a začít trénovat.
HLAVNÍ ÚDAJE
Vysoce individuální tréninkové plány, které lze přizpůsobit vašim potřebám
Exportujte plánované tréninky do běžeckých hodinek nebo cyklopočítače
Automaticky importujte své dokončené tréninky do enduco a propojte je s plánovanými tréninkovými jednotkami
Berte v úvahu svou každodenní kondici a proveďte příslušné úpravy, pokud nejste fit na cvičení
Zadejte své vlastní jízdy nebo běhy, jako je jízda do práce nebo běh s přáteli, aby je tréninkový plán zohlednil.
Jednoduché znázornění toho, jak dobře jste dokončili školení
Sledujte svůj tréninkový pokrok a úroveň kondice
S enduco jsme na vaší straně, abychom vás inspirovali a podpořili při dosahování vašich sportovních cílů.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Podpora aplikace
O vývojáři
endurance coach GmbH
support@enduco.app
Warschauer Platz 11/12
10245 Berlin
Germany
+49 1514 1349634