Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Informace o aplikaci

Pulse vám pomůže porozumět svému tělu a cítit se co nejlépe. Spolupracuje s naším nositelným fitness trackerem a ukazuje, jak dobře jste spali, kolik energie máte a jaké návyky vám nejvíce pomáhají.

Ať už trénujete, pracujete dlouhé hodiny nebo se jen snažíte znovu cítit jako sami sebou, Pulse vám pomůže pochopit souvislost mezi odpočinkem a energií.

SPÁNEK – OBNOVA ZAČÍNÁ V NOCI
Pulse vám ukáže, jak dobře se vaše tělo a mysl každou noc zotavují. Probudíte se se skóre spánku, které odráží, jak obnovující váš spánek skutečně byl – nejen to, jak dlouho jste byli v posteli. Kombinuje délku spánku, srdeční frekvenci a známky zotavení, aby vám poskytl jasný obraz o vašem odpočinku.
Každé ráno také uvidíte své skóre energetické připravenosti – váš denní průvodce pro pochopení toho, jak jste připraveni na fyzické a duševní výzvy.

Ponořte se hlouběji pomocí Restorative Sleep Breakdown, který ukazuje, kolik času jste strávili v hlubokém a REM spánku, což jsou fáze nejvíce zodpovědné za opravu a zotavení. Vizuální grafy rozdělují vaši noc do fází REM, hluboké, lehké a bdělé, takže můžete sledovat trendy a zlepšovat se v průběhu času.
Pulse vám také pomáhá porozumět dalším vzorcům, například jak dlouho vám trvá usnout, kolik času strávíte skutečným spánkem a zda si vytváříte spánkový dluh, který ovlivňuje vaši dlouhodobou energii.

SLEEP LAB – SPOUŠTĚJTE EXPERIMENTY, NAJDĚTE, CO FUNGUJE
Sleep Lab vám pomůže jít nad rámec sledování a začít testovat. Staví na vašich údajích o nočním spánku, aby vám pomohl identifikovat, které večerní návyky pomáhají vašemu zotavení a které vám mohou překážet.
Vyberete si proměnnou, kterou chcete prozkoumat, jako je čas strávený u obrazovky před spaním, konzumace alkoholu nebo kofeinu, pozdní jídlo nebo večerní cvičení. Sleep Lab poté spustí jednoduchý, strukturovaný experiment, aby sledoval, jak toto chování ovlivňuje kvalitu spánku a energetickou připravenost.

Na konci obdržíte personalizované shrnutí výsledků, které zvýrazňuje vzorce, ukazuje, jak citlivý je váš spánek na návyk, který jste testovali, a pomáhá vám činit informovanější rozhodnutí o vaší noční rutině.
Jedním z nejpůsobivějších chování, které sledujeme, je stimulace času u obrazovky před spaním. Vystavení modrému světlu ve večerních hodinách může zpomalit produkci melatoninu, zvýšit srdeční frekvenci a snížit hluboký spánek. Sleep Lab vám pomůže jasně vidět účinek a poskytne vám přehled, jak jej změnit.

---
Tato aplikace obsahuje Službu usnadnění, která vylepšuje vaše zkušenosti tím, že zjišťuje, která aplikace je aktuálně spuštěna na vašem zařízení. Tyto informace nám pomáhají poskytovat personalizované funkce, jako je blokování aplikací během období ukončení provozu.

Jaké informace se shromažďují
– Název nebo identifikátor aplikace, která se aktuálně na vašem zařízení používá

Jak tyto informace používáme
– Používáme to k tomu, abychom mohli zablokovat požadované aplikace během období ukončení činnosti, abychom podpořili váš běžící experiment.

Vaše soukromí a bezpečnost
- Tato služba běží pouze tehdy, když ji výslovně povolíte
- Nejsou shromažďovány ani přenášeny žádné citlivé osobní údaje
- Tuto službu můžete kdykoli zakázat v nastavení přístupnosti vašeho zařízení
---

ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI
Tato aplikace vyžaduje Pulse fitness tracker a bez něj nemůže fungovat. Pulse není zdravotnický prostředek a neměl by být používán pro lékařskou diagnostiku nebo léčbu. Pokud máte obavy o své zdraví, vždy se poraďte s poskytovatelem zdravotní péče.

Novinky

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines