Menoup je aplikace pro zaznamenávání menopauzy a symptomů, která vám pomůže sledovat změny nálady během perimenopauzy a menopauzy. Symptomy, spánek, jídlo, cvičení, příjem vody a cyklistika – vše na jednom místě, s umělou inteligencí Mona.
Méně aplikací, více podpory.
MONA, VAŠE UMĚLÁ SPOLEČNICE
Ptejte se, řekněte nám o svém dni nebo si zapisujte, jak mluvíte. Například napište: „Šla jsem 40 minut“ a Mona vám pomůže zaznamenat váš pohyb. Na základě dostupných dat z deníku, která použijete s vaším svolením, vytvoří personalizované odpovědi a týdenní shrnutí. Pomůže vám zkontrolovat změny a připravit otázky pro vašeho lékaře.
ŠEST DENÍKŮ NA JEDNOM MÍSTĚ
- Deník symptomů: Sledujte 35 symptomů perimenopauzy a menopauzy s jejich intenzitou a volitelnou délkou trvání.
- Deník spánku: choďte spát, noční probouzení a kvalita spánku. Zobrazte fáze spánku, pokud jsou k dispozici importovaná data.
- Deník jídla: zaznamenávejte textem, fotografií nebo čárovým kódem, s důrazem na bílkoviny a vlákninu.
- Cvičební deník: typ cvičení, délka, intenzita a vzdálenost s týdenním cílem.
- Vodní deník: rychlé zaznamenávání jedním klepnutím.
- Cyklický deník: sledování krvácení a nepravidelných cyklů s přehledným kalendářem.
TÝDENNÍ PŘEHLED
Balance Score vytváří týdenní souhrny a trendy z vašich zaznamenaných dat. Pomáhá vám sledovat změny; nejedná se o lékařské posouzení.
FOTOGRAFOVÁNÍ A ZÁZNAM DO DENÍKU
- Food fotograf: odhadněte energetický a nutriční obsah potravin.
- Skener čárových kódů: dostupné údaje o produktech, Nutri-Score a informace o alergenech.
- Skener lednice: tři nápady na recepty z rozpoznaných ingrediencí s ohledem na vaše zadané dietní preference.
- Laboratorní výsledky: jasné informace o výsledcích vašich krevních testů. Vy rozhodujete, zda výsledky uložíte.
Detekce a odhady umělé inteligence mohou být nepřesné. Vždy zkontrolujte etiketu produktu a složení, zda neobsahují alergie.
SOUBOR PRO LÉKAŘSKOU NÁVŠTĚVU
Vytvořte si 30- nebo 90denní souhrn svých deníků, například pro konzultaci s gynekologem nebo dietologem. Vy si vyberete, co zahrnete. Shrnutí lze vytisknout, uložit jako PDF a sdílet.
DÝCHÁNÍ A ŽIVOTNÍ STYL
Řízené dechové cvičení 4-7-8 s vlastním deníkem dechu. V sekci Biohacking najdete krátké, informativní tipy týkající se spánku, světla, výživy, cvičení a každodenní pohody.
HEALTH CONNECT – POKUD CHCETE
S vaším svolením může Menoup také číst data dostupná v Health Connect: spánek, kroky, tréninky, tepová frekvence, HRV, krevní tlak, hladina cukru v krvi, hladina kyslíku v krvi, tělesná teplota, hmotnost, menstruace, ovulační test, bazální teplota a příjem vody. Dostupnost závisí také na připojených zařízeních a aplikacích. Se samostatným oprávněním k zápisu lze příjem vody zaznamenaný v Menoup zahrnout také do Health Connect. Přístup můžete spravovat v nabídce Profil → Zdravotní aplikace.
VY ROZHODUJETE O SVÝCH DATECH
Povolení ke sdílení dat s AI můžete kdykoli zrušit. Svá data můžete exportovat nebo smazat a vaše deníky budou synchronizovány mezi vašimi zařízeními.
V 9 JAZYCÍCH
Maďarština, angličtina, srbština, chorvatština, rumunština, němčina, italština, španělština a polština.
ZKUŠEBNÍ DOBA A PŘEDPLATNÉ
Jako nový uživatel získáte 14denní bezplatnou zkušební verzi. Po uplynutí zkušební doby je pro používání placených funkcí vyžadováno předplatné. Můžete si vybrat 1, 3, 6 nebo 12měsíční automaticky obnovovaný tarif. Nákupy se provádějí prostřednictvím Google Play za cenu a podmínky uvedené na obrazovce nákupu. Předplatné můžete spravovat a zrušit v nabídce Platby a předplatné Google Play. Po zrušení bude přístup k němu zachován až do konce placeného období.
Podmínky použití: https://menoup.app/hu/terms
Zásady ochrany osobních údajů: https://menoup.app/hu/privacy
Menoup slouží pro informační účely a pro sebemonitoring. Nejedná se o zdravotnický prostředek a nediagnostikuje ani neléčí nemoci. V případě zdravotních problémů se poraďte s lékařem.
Zdravotní deník a asistent s umělou inteligencí pro symptomy perimenopauzy a menopauzy.
Datum aktualizace
28. 9. 2026