Vydejte se na fitness cestu jako žádná jiná s aplikací Sport Is My Game, která posune váš zážitek z cvičení do legendárních výšin! Připravte se na to, že budete uchváceni, motivováni a zcela závislí na pocitu vylepšování svých fitness statistik.
Zábavné a efektivní cvičení, které zvýší vaši kondici od začátečníků až po pokročilé, bez posilovny! Všechna cvičení a cvičení lze provádět doma s minimálním vybavením.
Odhalte tajemství kalisteniky a tréninku s vlastní vahou, krok za krokem, když si osvojíte legendární dovednosti a pohyby jako Muscle Up, Handstand nebo Planche. Čeká na pokoření více než 100 branek, jste připraveni na tuto výzvu?
Cesta začíná na kterékoli z 5 cest zvládnutí tělesné váhy:
Cvičení tlaků: Push Up, Dipy nebo Handstand Push Up
Tahová cvičení: Pull Up, Chin Up, Row, Muscle Up nebo Front Lever
Základní cvičení: Planks, Dragon Flag a L-Sit
Cvičení na nohy: Všechny druhy dřepů pro vybudování nejsilnějších nohou a hýžďových svalů při domácím tréninku!
Dovednosti: Zlepšete svou rovnováhu, naučte se stojku s komplexními postupy a odemkněte elitní dovednosti, jako je Straddle Planche nebo Full Planche.
Toto je jen několik příkladů dovedností v oblasti kalisteniky, které můžete dobýt pomocí Sport Is My Game.
Upozornění: odemykání nových dovedností je vysoce návykové.
Proč je sport moje hra?
Používáme progresivní přetížení, abychom udrželi věci vzrušující.
To znamená, že obtížnost je přizpůsobena vám. Váš minulý a současný výkon určuje tempo, jakým budete postupovat v každé dovednosti. Naskočte do tréninku a ujistěte se, že je to správná fyzická výzva. Už ne. Neméně.
Sledujte svůj pokrok
Ať už se zaměřujete na budování svalů, zvýšení síly nebo zlepšení vytrvalosti a vytrvalosti, Sport Is My Game nabízí intuitivní funkce sledování, které vás udrží v cíli.
Funkce:
- Fitness planeta k prozkoumání pomocí stromu dovedností, jako jsou progrese nejúčinnějších a nejfunkčnějších dovedností kalisteniky a pohybů tělesné hmotnosti
- Více než 200 úspěchů k získání. Podaří se vám je všechny získat?
- Naplánujte si tréninky pomocí plánování a připomenutí
- Časovač odpočinku pro efektivní cvičení
- Týdenní série, questy a rekordy!
- Není vyžadováno online připojení: trénujte kdykoli a kdekoli
- Žádné reklamy a rozptýlení bez
Sport Is My Game je zdarma ke stažení a má bezplatnou úroveň. Až budete připraveni odemknout plnohodnotný zážitek, uvítá vás jeden měsíc bezplatné zkušební verze s kterýmkoli z našich předplatných. Verze Pro odemyká neomezené bitvy, protokolování minulých tréninků, neomezené simultánní cíle, úplnou historii tréninku a další!
Vybudujte si cestu. Začněte trénovat s Sport Is My Game ještě dnes!
Datum aktualizace
1. 9. 2024