SyncRun

CREATERA

Informace o aplikaci

SyncRun je běžecký trenér s umělou inteligencí, který vidí každý váš běh. Připojte své hodinky Garmin jednou a zbytek se stane sám: běhy se uloží do aplikace, trenér je zkontroluje a provede vás plánem až do dne závodu.

PŘEHLED KAŽDÉHO BĚHU
Minutu po vašem dokončení trenér napíše hodnocení: co se povedlo, na čem pracovat a co bude následovat. Tempo, tepová frekvence, kadence a nadmořská výška na jedné obrazovce, ve velkých a přehledných číslech.

PLÁN VYTVOŘENÝ PRO VÁŠ ZÁVOD
5K, 10K, půlmaraton nebo maraton – vyberte si cíl, datum závodu a kolik dní v týdnu můžete běhat, a získejte plán týden po týdnu. Lehké běhy, tempo, intervaly a dlouhé běhy jsou rozvrženy tak, abyste se na start dostali fit, ne unavení.

DNEŠNÍ TRÉNINK, PŘÍMO DO VAŠICH HODINEK
Odešlete trénink do svých hodinek Garmin jedním klepnutím. Cílové tempo a vzdálenost máte na zápěstí, takže telefon může zůstat doma.

ZEPTEJTE SE SVÉHO TRENÉRA
Jak se mi daří týden? Co bych měl/a jíst před dlouhým během? Mám běhat s těžkými nohami? Trenér odpovídá na základě vašich skutečných běhů a plánu, ne na základě obecných tipů.

PLÁN, KTERÝ SE ŘÍDÍ PODLE VAŠEHO POCITU
Spánek, klidová tepová frekvence a HRV: trenér vidí, kdy jste se neregenerovali, usnadní dnešní trénink a řekne vám proč.

VŠECHNY VAŠE BĚHY V JEDNOM ZÁZNAMU
S měsíčními součty a týdenním objemem. Prohlédněte si historii z minulých měsíců od Garminu.

CO POTŘEBUJETE
• Hodinky Garmin připojené ke Garmin Connect
• Účet Google pro přihlášení

K dispozici v angličtině a ruštině, metrické a imperiální jednotky, světlé a tmavé téma.

SyncRun nenahrazuje lékařskou pomoc. Pokud máte zdravotní potíže, poraďte se s odborníkem před zahájením tréninkového plánu.

Garmin a Garmin Connect jsou ochranné známky společnosti Garmin Ltd. nebo jejích dceřiných společností.

Zásady ochrany osobních údajů: https://sync-run.app/privacy.html

Novinky

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.