Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Informace o aplikaci

Aplikace nabízí sofrologická cvičení v audio formátu nahraná sofrologem.

Cvičení jsou dostupná a dosažitelná kdykoli během dne: v práci mezi dvěma schůzkami, o přestávce na oběd, večer doma, v posteli nebo dokonce v dopravě!
Krátké formáty, které vám umožní integrovat sofrologii do vašeho každodenního života.

Různé karty aplikace vám umožní:
- filtrovat cvičení podle potřeby;
- vytvořit sezení na míru;
- poslouchat vizualizaci podle denní doby přes modul ranní a večerní rutiny;
- a konečně provádět cvičení zcela samostatně díky cvičebním listům.

Horlaia Sophrology je aplikace, kterou potřebujete, pokud chcete objevit sophrologii nebo ji nadále praktikovat na denní bázi po podpoře se sophrologem.

Pozn.: Sofrologie je psycho-tělesná metoda, která kombinuje vizualizaci, dýchání a svalovou relaxaci.

© 2022 Horlaia
©Šablona: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)