"Momenty pro mě" je bezplatná aplikace od Rakouského fondu zdravotního pojištění (ÖGK). Kromě bezplatného primeru a deníku podporuje aplikace také lidi, aby zůstali duševně zdraví. Jde o to podívat se na pozitivní věci v životě, podívat se na stav vaší vlastní úrovně nabití baterie. Někdy je těžké vnímat něco dobrého. Deník by měl pomoci prostudovat den pomocí jednoduchých kategorií, zaznamenat zvláštní okamžiky a v případě potřeby je zaznamenat pomocí fotografie. Velmi osobní statistika poskytuje jasné informace o tom, jak uplynuly minulé týdny, jaké byly hlavní body a jak se uživatel cítil podle svého vlastního posouzení. Aplikace je doplněna znalostmi o duševním zdraví, malými cvičeními a nezapomenutelnými výroky, které je třeba sdílet.
Datum aktualizace
18. 10. 2024