Heels Down Fitness
Nákupy v aplikaci
500+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Heels Down Fitness je jezdecký program pro fitness a životní styl, který vám pomůže získat kondici - vykopnout cíle - naučit se hacky ze světa fitness i jezdeckého světa - a samozřejmě milovat život!
Pro naše programy není potřeba žádné vybavení, jen vy a aplikace HDF TO JE TO !!
Snažíme se vám pomoci dosáhnout vašeho plného potenciálu jezdce! Abyste lépe porozuměli svalům ze sedla a zajistili lepší spojení s koněm, když jste zpět v sedle.
HDF je připraven vám pomoci na vaší cestě se svým čtyřnohým přítelem. Ať už jste jezdecký sportovec, začínající jezdec, feťák v tělocvičně nebo se jen snažíte vyhnout se burpees v tělocvičně, jsme tu pro všechny věkové kategorie a všechny disciplíny (včetně lidí bez koní), kteří chtějí dosáhnout své ideální kondice, žít šťastnější vyvážený životní styl a cestou dosahovat svých cílů.
Aplikace Heels Down Fitness zahrnuje:
FIT TO RIDE
12týdenní okruh
Tento 12týdenní okruh je rozdělen na 3 x 24 minutové tréninky týdně; Horní část těla, dolní část těla a celé tělo.
FTR rozvíjí základy silového a kondičního tréninku „mimo koně“ pouze s využitím vlastní tělesné hmotnosti, abyste mohli zapojit a porozumět každému pohybu svého těla, než se znovu posadíte do sedla.
K výkonu přispívá celá řada faktorů: jádro, rovnováha, síla, flexibilita, zvládání a prevence úrazů a další.
FTR učí kohokoli (jezdeckého nebo jiného), aby se funkčně pohyboval prostřednictvím velkého rozsahu pohybů s kinestetickým vědomím ... a to nejlepší, co potřebujete, jen vaše tělo - není potřeba žádné vybavení!
VÝZVY
10 dalších výzev, které můžete přidat ke svému cvičení
Ať už potřebujete další popáleniny, abyste mohli vyzvat sami sebe, nebo si zařídit výzvu s přáteli a KICK SOME BUTT!
Tyto tréninky s jednou výzvou se zaměřují na konkrétní části těla a do mixu se hodí několik cvičení zabijáků celého těla ... ach a zmínili jsme se o některých výzvách Pilates!
Není potřeba žádné vybavení - použijte svou tělesnou hmotnost a vyzvěte svou mysl a tělo na novou úroveň. Tyto výzvy jsou navrženy tak, aby fungovaly na všechny hlavní svalové skupiny ve vašem těle. Naším cílem je, abyste byli silnější, zdatnější a zdravější - aniž byste se nudili.
FLEXNÍ A AKTIVNÍ OBNOVA
Směs úseků a Pilates
Protažení a prodloužení svalů po jejich kondici je klíčem ke zdravému zotavení. Mícháním Pilates, jógy a soustředěného protahování můžeme tyto napnuté svaly ohnout a
flexy-er než kousek vařených těstovin.
Váš program Heels Down Fitness pro koně zabrání tomu, aby vaše tělo ztratilo kondici, a poskytne vám největší šanci na zkrácení doby, kterou ztratíte z niglů a zranění.
Naučit se používat aktivní regeneraci a lehké cvičení k zotavení po fyzické námaze pomáhá odstranit kyselinu mléčnou a bolestivost z našich použitých svalů. Flexibilita a protahování také podporuje zotavení v připravenosti na další trénink.
Vyvinuto společností Elegant Media
Pro naše programy není potřeba žádné vybavení, jen vy a aplikace HDF TO JE TO !!
Snažíme se vám pomoci dosáhnout vašeho plného potenciálu jezdce! Abyste lépe porozuměli svalům ze sedla a zajistili lepší spojení s koněm, když jste zpět v sedle.
HDF je připraven vám pomoci na vaší cestě se svým čtyřnohým přítelem. Ať už jste jezdecký sportovec, začínající jezdec, feťák v tělocvičně nebo se jen snažíte vyhnout se burpees v tělocvičně, jsme tu pro všechny věkové kategorie a všechny disciplíny (včetně lidí bez koní), kteří chtějí dosáhnout své ideální kondice, žít šťastnější vyvážený životní styl a cestou dosahovat svých cílů.
Aplikace Heels Down Fitness zahrnuje:
FIT TO RIDE
12týdenní okruh
Tento 12týdenní okruh je rozdělen na 3 x 24 minutové tréninky týdně; Horní část těla, dolní část těla a celé tělo.
FTR rozvíjí základy silového a kondičního tréninku „mimo koně“ pouze s využitím vlastní tělesné hmotnosti, abyste mohli zapojit a porozumět každému pohybu svého těla, než se znovu posadíte do sedla.
K výkonu přispívá celá řada faktorů: jádro, rovnováha, síla, flexibilita, zvládání a prevence úrazů a další.
FTR učí kohokoli (jezdeckého nebo jiného), aby se funkčně pohyboval prostřednictvím velkého rozsahu pohybů s kinestetickým vědomím ... a to nejlepší, co potřebujete, jen vaše tělo - není potřeba žádné vybavení!
VÝZVY
10 dalších výzev, které můžete přidat ke svému cvičení
Ať už potřebujete další popáleniny, abyste mohli vyzvat sami sebe, nebo si zařídit výzvu s přáteli a KICK SOME BUTT!
Tyto tréninky s jednou výzvou se zaměřují na konkrétní části těla a do mixu se hodí několik cvičení zabijáků celého těla ... ach a zmínili jsme se o některých výzvách Pilates!
Není potřeba žádné vybavení - použijte svou tělesnou hmotnost a vyzvěte svou mysl a tělo na novou úroveň. Tyto výzvy jsou navrženy tak, aby fungovaly na všechny hlavní svalové skupiny ve vašem těle. Naším cílem je, abyste byli silnější, zdatnější a zdravější - aniž byste se nudili.
FLEXNÍ A AKTIVNÍ OBNOVA
Směs úseků a Pilates
Protažení a prodloužení svalů po jejich kondici je klíčem ke zdravému zotavení. Mícháním Pilates, jógy a soustředěného protahování můžeme tyto napnuté svaly ohnout a
flexy-er než kousek vařených těstovin.
Váš program Heels Down Fitness pro koně zabrání tomu, aby vaše tělo ztratilo kondici, a poskytne vám největší šanci na zkrácení doby, kterou ztratíte z niglů a zranění.
Naučit se používat aktivní regeneraci a lehké cvičení k zotavení po fyzické námaze pomáhá odstranit kyselinu mléčnou a bolestivost z našich použitých svalů. Flexibilita a protahování také podporuje zotavení v připravenosti na další trénink.
Vyvinuto společností Elegant Media
Datum aktualizace
Zabezpečení údajů
Vývojář na tomto místě může uvést, zda jeho aplikace shromažďuje a využívá vaše data. Další informace o zabezpečení údajů
Informace nejsou k dispozici
Novinky
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes