Nemůžete se odpojit od práce? Trávíte hodiny vsedě, aniž byste se protahovali nebo pili vodu? Neděláte přestávky na jídlo? Trpíte bolestmi zad/bederní páteře?
V aplikaci Reminder: Pause at Work můžete nakonfigurovat oznámení podle vašeho pracovního dne, abyste si dělali krátké přestávky a pečovali o své fyzické a duševní zdraví.
Čas přestávek můžete sledovat pomocí stopek aplikace. Můžete si také nastavit cíle, zobrazit historii přestávek a měsíční průměr, sledovat svůj vývoj a stálost při hledání lepší kvality života.
To vše s jednoduchým a intuitivním rozhraním.
Pamatujte, že celodenní sezení pro vás není dobré, dělejte si pravidelné přestávky na hydrataci, protažení, procházky a jídlo!
Datum aktualizace
10. 8. 2023