Hej lidi, pojďme se soustředit?
Tréninková kadence je nezbytná pro cvičence vzpírání, je široce používána v tělocvičnách a sportovních aktivitách. Vztahuje se k rychlosti, jakou provádíte jednotlivé fáze daného pohybu, což vám pomáhá zvýšit svalovou hmotu a snížit tělesný tuk.
Pomocí Motion Lab můžete:
Nakonfigurujte všechny kadence svých cvičení prostřednictvím nabídky nastavení a také definujte počet opakování, která se mají provést;
Nakonfigurujte čas soustředné fáze;
Nakonfigurujte dobu přechodu mezi koncentrickou fází a excentrickou fází.
Nastavte čas excentrické fáze.
Nakonfigurujte dobu přechodu mezi excentrickou fází a koncentrickou fází.
Proměňte své tempo ve výsledky: aplikace, která udává perfektní tempo pro vaše cvičení!
Seznamte se s Motion Lab, novou aplikací dostupnou v Obchodě Play!
Datum aktualizace
15. 7. 2023