Vlastnosti aplikace:
Můžete vytvořit libovolný počet cvičení (ve bezplatné verzi ne více než 10).
Tréninkový cyklus cvičení lze rozdělit do libovolného počtu tréninkových dnů (ve bezplatné verzi ne více než 3 + den nejlepšího výsledku.
Během jednoho dne můžete vytvořit libovolný počet přístupů (ve bezplatné verzi ne více než 5).
Pro každé cvičení si můžete nastavit plán provádění. Je stanoveno: buď období, po které musí být cvičení vykonáváno (ve dnech), nebo dny v týdnu.
Existují 3 typy cvičení: zvýšit počet opakování v jednom přístupu, zvýšit váhu (jednou) v jednom přístupu a zlepšit dobu provedení jednoho přístupu.
Hodnoty v přístupech lze nastavit v absolutních hodnotách nebo jako procenta z nejlepšího výsledku (při volbě procenta se k tréninkovému cyklu přidává nultý den - Den nejlepšího výsledku).
Tréninkový cyklus pro každé cvičení se provádí z jednoho tréninkového dne do druhého, ale je možné přejít hned na kterýkoli jiný.
V procesu provádění přístupů můžete začít znovu (pokud vás někdo rozptýlil a rozhodli jste se opakovat od začátku).
Aplikace vám u každého cvičení zapíše historii vašeho tréninku. Historii lze zobrazit v textové i grafické podobě. Zaznamenává se nejlepší výsledek, počet opakování, počet přístupů, počet tréninkových dnů, celková zvednutá váha ve všech přístupech, čas strávený tréninkem.
Můžete exportovat seznam cvičení (vyberte ty, které potřebujete) do souboru a poslat jej do messengeru. Poté lze tento soubor importovat do jiného zařízení.
Historii školení můžete exportovat do souboru a odeslat do messengeru. Poté lze tento soubor importovat do jiného zařízení.
V aplikaci si můžete vybrat jeden z následujících jazyků: 中国, angličtina, španělština, हिन्दी, العربية, বাংলা, português, ruština, 日日is.
Můžete si vybrat formát data, způsob zobrazení čísel a první den v týdnu (důležité pro týdenní historii).
Můžete si vybrat motiv – tedy barevné schéma, které se vám nejvíce líbí.
Aplikace obsahuje podrobnou nápovědu, jak aplikaci používat.
Datum aktualizace
13. 10. 2025