Práce na směny ničí váš spánek, energii a regeneraci. ShiftRecover to řeší.
Vytvořeno pro zdravotní sestry, tovární dělníky, řidiče a kohokoli, kdo pracuje na rotujících nebo nepravidelných směnách – ShiftRecover vám poskytne denní plán regenerace přizpůsobený vašemu přesnému harmonogramu, bez registrace, bez cloudu. Vaše data nikdy neopustí váš telefon.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
JAK TO FUNGUJE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Stačí zadat, kdy začne vaše další směna. ShiftRecover vypočítává:
• Optimální čas spánku – kdy jít spát a kdy se probudit
• Míra kofeinu – poslední bezpečná doba na kávu před směnou
• Čas na zdřímnutí – zda si dnes zdřímnutí pomůže nebo uškodí
• Načasování jídla – kdy jíst pro podporu bdělosti
• Tipy na regeneraci – přizpůsobené vašemu typu směny
Podporuje ranní, odpolední, noční, dlouhé denní, dlouhé noční, prodloužené směny, dny volna a plně přizpůsobitelné rozvrhy.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
DENNÍ KONTROLA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Zaznamenejte si únavu, kvalitu spánku, stres a bdělost během několika sekund. Vytvářejte si série záznamů a sledujte, jak vaše tělo reaguje na různé změny v průběhu času.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — OBNOVA S POHÁNEM UMĚLÉ KOPIE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Přednostujte na verzi PRO a získejte chytřejší a adaptivní plány:
🤖 Vysvětlení plánů s využitím umělé inteligence – pochopte, PROČ bylo každé doporučení učino, srozumitelným jazykem
📈 Adaptivní plány – váš plán se zlepšuje s ohledem na historii vašich příjezdů
📷 Import fotografií ze seznamu – vyfoťte si svůj pracovní rozvrh a automaticky se vám vyplní kalendář
📊 Přehled trendů – viz bdělost, kvalita spánku a vzorce únavy v průběhu týdnů
🔔 Chytré připomenutí – kontextová upozornění založená na typu vaší směny
📤 Export check-inů – stáhněte si celou historii ve formátu CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Není vyžadován žádný účet
✓ Bez registrace
✓ Všechna data jsou uložena pouze ve vašem zařízení
✓ Funguje plně offline (funkce AI vyžadují internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO KOHO JE TO?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Nemocniční a zdravotnický personál
✓ Pracovníci v továrnách a skladech
✓ Řidiči kamionů a dopravní pracovníci
✓ Ochranka
✓ Policie, hasiči a záchranné složky
✓ Každý, kdo pracuje na rotujících nebo nepravidelných směnách
Stáhnout zdarma. Bez závazků.
Datum aktualizace
31. 5. 2026