Zažijte, jak se trénink, motivace a komunita spojují a vytvářejí vaši holistickou transformaci – se SHAPE od Sarah Harrison.
Aplikace „vše v jednom“ pro ženy nabízí tréninky, programy a motivaci – vše na jednom místě. SHAPE, vyvinutá Sarah Harrison ve spolupráci s odborníky, vás podpoří na vaší cestě k silné, vědomé a vyvážené osobnosti.
Programy pro každou úroveň a každou životní fázi
Najděte si svůj perfektní trénink – ať už jste začátečník nebo pravidelný.
Od silového tréninku, kardia a HIITu až po jógu, barre a pilates, a dokonce i prenatální a poporodní programy: všechny lekce jsou jasně strukturované, efektivní a přizpůsobené vašemu každodennímu životu.
Trénujte flexibilně – kdekoli a kdykoli
Vaše tréninky se přizpůsobí vašemu životu. Díky jasným týdenním plánům, sledování pokroku a pravidelným aktualizacím zůstanete motivovaní a uvidíte skutečné výsledky.
Sarah Time – váš osobní společník
Sarah sdílí svou motivaci, rutiny a poznatky ze svého každodenního života jako žena, matka a podnikatelka – autenticky, upřímně a srozumitelně. Zde budete mít pocit, že jste vedeny každým krokem.
Výživa – jednoduchá, praktická a vědomá
Lahodné, rychlé a lehké recepty vám pomohou posílit vaše tělo zevnitř ven, zdravým a vědomým způsobem.
Vše v jedné aplikaci
Tréninkové programy, nastavení mysli, výživa, motivace a silná komunita – to vše v jedné aplikaci, která vás podporuje v každé fázi vašeho života.
V integrovaném obchodě najdete výběr fitness a lifestylu, které dokonale doplní váš režim.
Funkce, které vás podpoří:
• Individuální programy pro každý cíl a úroveň fyzické zdatnosti
• Tréninky s vybavením i bez něj
• Jasné týdenní plány a sledování pokroku
• Meditace a programy nastavení mysli
• Flexibilní plánování tréninku
• Pravidelný nový obsah
• Interakce s komunitou SHAPE
Začněte svou bezplatnou 7denní zkušební verzi a začněte svou cestu k silnému, vědomému a vyrovnanému já.
Datum aktualizace
22. 5. 2026