Innerworld: mental health help

Innerworld

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Innerworld je oceněný program duševního zdraví, který pomohl více než 100 000 lidem. Získáte nástroje, které vám změní život, které vám pomohou s těmi nejtěžšími výzvami, spolu s podpůrnou komunitou lidí, kteří rozumí tomu, čím procházíte. Zúčastněte se kterékoli z více než 100 podpůrných skupin vedených vyškolenými průvodci o stresu, úzkosti, depresi, ADHD a dalších.

Naučíte se osvědčené, vědecky podložené dovednosti v pohlcujícím prostředí – tomu říkáme Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Tyto nástroje vám pomohou zvládnout každodenní úzkost, zmírnit stres, bojovat s depresí, řešit osamělost, zlepšit celkové duševní zdraví a další. Innerworld přináší výsledky podobné terapii – za zlomek nákladů.

O Innerworldu:


BUĎTE S LIDMI, KTEŘÍ VÁS DOSTANOU

Srdcem Innerworldu je komunita. Lidé z celého světa se spojují, léčí a rostou. Spolu.


ZŮSTAŇTE ANONYMNÍ

Vytvořte si avatara a sdílejte svůj příběh, aniž byste museli sdílet svou tvář.


NAVŠTĚVUJTE NEOMEZENÉ AKCE PRO DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

Připojte se každý týden k některé z více než 100 živých anonymních skupinových akcí, vše pod vedením vyškolených průvodců. Témata událostí zahrnují stres, obavy, všeobecnou úzkost, zdravotní úzkost, deprese, vztahy, rodičovství, smutek, ztrátu, ADHD, trauma, závislost, všímavost a další. Můžete se také zúčastnit meditací, společenských akcí nebo se kreativně vyřádit v galerii umění. Počet akcí, kterých se můžete zúčastnit, není nijak omezen.


ZÍSKEJTE ŠKOLENÍ PRŮVODCE DUŠEVNÍM ZDRAVÍM

Innerworld Guides prošli rozsáhlým školením, aby vás naučili dovednosti Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) – vědecky založené nástroje dodávané v pohlcujících prostředích. Mají týdenní supervize a profesní rozvoj, aby podpořili lidi v různých situacích.


UČIT SE NÁSTROJE

Naučte se nástroje založené na důkazech, které můžete použít v reálném světě. Seznamte se s CBI a začněte svou cestu k léčení a růstu.


ZAŽIJTE KRÁSNÉ VIRTUÁLNÍ SVĚTY

Prozkoumejte naše pohlcující světy: písečnou pláž, snové bludiště, klidné útočiště, spojovací táborák a další.


VLASTNOSTI

- Přístupné kdekoli a kdykoli
- Navštěvujte neomezené denní skupinové akce v oblasti duševního zdraví – více než 100 týdně, každá s personalizovanými instrukcemi od vyškoleného průvodce
- Udělejte si kvíz, abyste se spojili s událostmi, které jsou pro vás to pravé
- Získejte osobní, intimní podporu
- Série událostí - Navštivte kurzy o zvládání deprese, úzkosti, ADHD a dalších.
- Naučte se osvědčené vědecky podložené nástroje kognitivně-behaviorální terapie: Kolo emocí, Jasná mysl, Rovnováha životního stylu, Cyklus smutku, Křivka asertivity, Analýza řetězce, Záznam myšlenek, Graf Pro Con Chart, Moudrá mysl, Hodnoty Cíle, Model kognitivního chování, STOP, Fáze změny, Yerkes-Herarchopy, Hodnota CBA, Yerkes-Herarchopy, CBA
- Zapisování do deníku - Veďte si deník nálady a zachycujte nástroje, strategie a nápady, ke kterým se můžete vždy vrátit
- 24/7 živá podpora
- Spojte se s emotikony - Snadno vyjadřujte své emoce pomocí emotikonů
– Společenské hry – Play Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary a další
- Kreslení / umění - Relaxujte a buďte kreativní
- Personalizované uživatelské jméno - Vytvořte si anonymní jméno nebo nám ho vygenerujte
- Přizpůsobitelné avatary - Více než 10 000 jedinečných kombinací
- 5bodový bezpečnostní systém Innerworld: směrnice komunity, opatrovníci, dohled terapeuta, proaktivní bezpečnostní síť AI, pouze pro dospělé

Připojte se k vřelé a pohostinné komunitě lidí ze všech společenských vrstev, kteří se věnují zlepšování svého duševního zdraví. Bez trollů, bez stigmat a přístupný 24/7.

https://inner.world/privacy