Aplikace této jógy představuje způsob, jak posílit a ohýbat každý sval v těle. Vyvážená praxe, která bude zahrnovat směs póz a příležitostné zpevnění. Pravidelné procvičování jógy povede ke zvýšení svalového tonusu. Posilní také vaše vnitřní fyziologické systémy, jako jsou vaše zažívací, oběhové, respirační a nervové systémy. tato aplikace mnoho obrázků, které můžete vyzkoušet doma
Datum aktualizace
13. 7. 2023