Zůstaňte bez bolesti a zlepšujte své držení těla pomocí naší jednoduché aplikace pro připomenutí polohy!
Ať už pracujete u stolu, studujete nebo odpočíváte, je snadné zapomenout na své držení těla. Špatné držení těla je hlavní příčinou bolestí zad, namožení krku a únavy. Naše aplikace vám pomůže zůstat všímaví po celý den pomocí chytrých připomenutí polohy a užitečných tipů.
Klíčové vlastnosti:
✅ Časovač připomenutí polohy – Nastavte si přizpůsobitelný časovač pro příjem připomenutí polohy a udržujte záda rovná.
✅ Intervalová opakující se připomenutí – Automaticky získávejte připomenutí polohy v pravidelných intervalech, abyste snížili bolesti zad a vytvořili zdravé návyky.
✅ Časově specifická upozornění – Naplánujte si připomenutí polohy v konkrétní denní dobu, ideální pro pracovní dobu nebo studijní sezení.
✅ Tipy na držení těla při bolestech zad – Objevte odborné tipy na držení těla, které vám pomohou zbavit se bolesti zad a předcházet jim.
✅ Vlastní zvuky pro upozornění – Vyberte jemné nebo motivující zvuky pro upozornění na držení těla.
Proč si vybrat naši aplikaci?
Udržujte svůj postoj vyrovnaný a vyhněte se zbytečným bolestem zad s důsledným připomenutím polohy.
Vybudujte si lepší návyky pomocí intervalových připomenutí, které trénují vaše tělo, aby zůstalo vzpřímené.
Naučte se jednoduchá cvičení pro držení těla a tipy na míru pro úlevu od bolesti zad.
Nastavte si personalizovaná upozornění na držení těla, která odpovídají vaší každodenní rutině.
Nenechte bolesti zad ovládat váš život. Stáhněte si nyní a začněte používat připomenutí polohy k podpoře zdravějších zad bez bolesti!
Datum aktualizace
17. 7. 2025