15 videí APPECIZER, která vám umožní dostat se do fitness, 2 minuty v kuse.
Každé základní video obsahuje tři cviky, které mohou zlepšit vaši kloubní flexibilitu a zároveň zvýšit sílu a vytrvalost vašich svalů.
Každé patrové video obsahuje tři cviky, které mohou zlepšit vaše zádové a břišní svaly a zároveň zvýšit sílu a flexibilitu nohou.
Tato hudební videa s nádhernými scenériemi jsou okořeněna neobvyklými fakty a obrázky GIF, aby vytvořily příjemný zážitek ze cvičení.
Videa byla navržena tak, aby se v první řadě bavili a až poté cvičili.
Cílem je, aby se APPECIZER staly stejně automatickými jako čištění zubů.
Funkce
* 9 základních APPECIZERů zahrnuje 27 pohybových a silových cvičení (snadné)
* 6 patrových APPECIZERů obsahuje 18 základních (záda a břicho) cvičení (méně snadné)
* Vyberte si ženského nebo mužského instruktora
* Pomalé, střední nebo rychlé hudební tempo (nebo váš vlastní seznam skladeb)
* Hrajte jednotlivé základní nebo podlahové APPECIZERy
* Funkce Play All pouze pro základní APPECIZER
Datum aktualizace
7. 11. 2023