딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트
Obsahuje reklamy
4,9star
16,6 tis. recenzí
1 mil.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
"One Week Diet Habits" je aplikace, která vám pomůže změnit vaše každodenní návyky, dietní metoda dlouho osvědčená dietními odborníky.
Pravděpodobně jste vyzkoušeli mnoho nejnovějších módních diet, jako je dieta s jedním jídlem denně nebo přerušovaný půst. Málokomu se to však podaří, a i když dosáhnete krátkého úspěchu, je pravděpodobné, že svou váhu rychle zhodnotíte.
Skutečný dietní úspěch vyžaduje konzistentní a monitorovatelný přístup, který není jen o počítání kalorií nebo dodržování módních trendů.
Rozvíjením zdravých životních návyků při snižování hmotnosti a cvičebních rutin můžete přirozeně dosáhnout zdravé, štíhlé postavy bez jo-jo efektu.
Není však snadné zbavit se zlozvyků, které se ve vašem těle časem zabydlely. Pro ty, kteří s tím bojují, byly vytvořeny „Jednotýdenní dietní návyky“. Navrhněte si vlastní týdenní hubnoucí rutinu a každý den ji kontrolujte.
Specializovaný dietní trenér vám pomůže dodržet to, aniž byste se unavili.
Zkuste to jen na jeden týden. Změňte své návyky a objevíte krásnější verzi sebe sama.
„One Week Diet Habits“ se skládá z dietního deníku a dietního časopisu, které poskytují rady trenérů a bohaté znalosti a informace o dietě.
- Dietní deník
Není to jen o počítání kalorií; pomáhá vám úspěšně zhubnout změnou stravovacích návyků a životního stylu.
Tím, že budete zaznamenávat svůj každodenní pokrok jako deník a budete se informovat u svého trenéra, si zvyknete na dietní návyky na hubnutí a přirozeně zhubnete.
1. Podrobné informace o BMI (Body Mass Index).
Můžete snadno vidět svou standardní váhu na základě vaší výšky a věku, stejně jako procento BMI specifické pro váš věk. Můžete také na první pohled porovnat své aktuální BMI s cílovým BMI.
2. Kontrola stravování a životního stylu
Můžete sledovat své stravovací a životní návyky pro každé jídlo, svou váhu a dokonce i množství vody, kterou každý den vypijete.
Můžete také přidat a spravovat své vlastní návyky, které chcete změnit.
3. Kontrola vyhýbání se potravinám
Můžete si vybrat a zkontrolovat potraviny, které nebudete jíst, a dokonce můžete přidat své vlastní.
4. Kontrola cvičení
Lidé říkají, že cvičení je při dietě nezbytné, takže by vás mohlo zajímat, kolik cvičení byste měli každý den dělat.
Požadované množství si snadno ověříte výběrem pouze cviků, které chcete dělat, a také si můžete zaznamenat a spravovat své denní cvičení.
5. Osobní trenér
Váš osobní trenér poskytuje stovky různých tipů na stravování a nabízí rady ohledně vašeho každodenního pokroku.
6. Krásné a pohodlné rozhraní
Snadno zaznamenávejte a kontrolujte svůj pokrok a různé grafy vám umožní na první pohled vidět váš týdenní pokrok.
- Další funkce (lze změnit v Nastavení)
1. Změna trenéra
Můžete si vybrat ikonu oblíbeného trenéra.
2. Nastavte heslo
Můžete si nastavit heslo, takže se nemusíte bát, že ostatní uvidí vaše informace.
S "Jednotýdenním dietním návykem" shoďte přebytečná kila a úspěšně zhubnete osvojením si zdravých návyků, které vám nedovolí znovu přibrat.
Hodně štěstí všem mým dietářům.
Pravděpodobně jste vyzkoušeli mnoho nejnovějších módních diet, jako je dieta s jedním jídlem denně nebo přerušovaný půst. Málokomu se to však podaří, a i když dosáhnete krátkého úspěchu, je pravděpodobné, že svou váhu rychle zhodnotíte.
Skutečný dietní úspěch vyžaduje konzistentní a monitorovatelný přístup, který není jen o počítání kalorií nebo dodržování módních trendů.
Rozvíjením zdravých životních návyků při snižování hmotnosti a cvičebních rutin můžete přirozeně dosáhnout zdravé, štíhlé postavy bez jo-jo efektu.
Není však snadné zbavit se zlozvyků, které se ve vašem těle časem zabydlely. Pro ty, kteří s tím bojují, byly vytvořeny „Jednotýdenní dietní návyky“. Navrhněte si vlastní týdenní hubnoucí rutinu a každý den ji kontrolujte.
Specializovaný dietní trenér vám pomůže dodržet to, aniž byste se unavili.
Zkuste to jen na jeden týden. Změňte své návyky a objevíte krásnější verzi sebe sama.
„One Week Diet Habits“ se skládá z dietního deníku a dietního časopisu, které poskytují rady trenérů a bohaté znalosti a informace o dietě.
- Dietní deník
Není to jen o počítání kalorií; pomáhá vám úspěšně zhubnout změnou stravovacích návyků a životního stylu.
Tím, že budete zaznamenávat svůj každodenní pokrok jako deník a budete se informovat u svého trenéra, si zvyknete na dietní návyky na hubnutí a přirozeně zhubnete.
1. Podrobné informace o BMI (Body Mass Index).
Můžete snadno vidět svou standardní váhu na základě vaší výšky a věku, stejně jako procento BMI specifické pro váš věk. Můžete také na první pohled porovnat své aktuální BMI s cílovým BMI.
2. Kontrola stravování a životního stylu
Můžete sledovat své stravovací a životní návyky pro každé jídlo, svou váhu a dokonce i množství vody, kterou každý den vypijete.
Můžete také přidat a spravovat své vlastní návyky, které chcete změnit.
3. Kontrola vyhýbání se potravinám
Můžete si vybrat a zkontrolovat potraviny, které nebudete jíst, a dokonce můžete přidat své vlastní.
4. Kontrola cvičení
Lidé říkají, že cvičení je při dietě nezbytné, takže by vás mohlo zajímat, kolik cvičení byste měli každý den dělat.
Požadované množství si snadno ověříte výběrem pouze cviků, které chcete dělat, a také si můžete zaznamenat a spravovat své denní cvičení.
5. Osobní trenér
Váš osobní trenér poskytuje stovky různých tipů na stravování a nabízí rady ohledně vašeho každodenního pokroku.
6. Krásné a pohodlné rozhraní
Snadno zaznamenávejte a kontrolujte svůj pokrok a různé grafy vám umožní na první pohled vidět váš týdenní pokrok.
- Další funkce (lze změnit v Nastavení)
1. Změna trenéra
Můžete si vybrat ikonu oblíbeného trenéra.
2. Nastavte heslo
Můžete si nastavit heslo, takže se nemusíte bát, že ostatní uvidí vaše informace.
S "Jednotýdenním dietním návykem" shoďte přebytečná kila a úspěšně zhubnete osvojením si zdravých návyků, které vám nedovolí znovu přibrat.
Hodně štěstí všem mým dietářům.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Aktivita aplikace, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
4,9
16,4 tis. recenzí
Novinky
UI를 정리 했습니다.
Podpora aplikace
O vývojáři
신일재
appsfabrica@gmail.com
우현로 26
102동 207호 (화곡동, 우장산 에스케이 뷰)
강서구, 서울특별시 07690
South Korea
undefined
