health - vitamin
Obsahuje reklamy
500+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Existuje mnoho vitamínů, které mohou pomoci zlepšit duševní schopnosti. Zde jsou čtyři nejlepší
Vitamin B12 Vitamin B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík do mozku. Pomáhá také udržovat myelinovou pochvu, která chrání nervové buňky. Nedostatek vitaminu B12 může vést k únavě,
Vitamin D Vitamin D je důležitý pro vývoj a funkci mozku. Pomáhá také chránit mozek před poškozením.
Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro zdraví mozku. Pomáhají zlepšit paměť, učení a pozornost.
L-arginin L-arginin je aminokyselina, která pomáhá zlepšit průtok krve do mozku.
Dostatečně se vyspat. Spánek pomáhá upevnit vzpomínky a zlepšit kognitivní funkce
Cvičit pravidělně. Cvičení pomáhá zlepšit průtok krve do mozku a snížit stres
Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích, který je nezbytný pro lidské zdraví. Je to antioxidant, což znamená, že pomáhá chránit buňky před poškozením, které vede k řadě chronických onemocnění, včetně srdečních chorob, rakoviny a Alzheimerovy choroby.
Vitamin E je spojován s řadou zdravotních výhod, včetně
Snížené riziko srdečních onemocnění
Snížené riziko rakoviny
Ochrana proti kognitivnímu poklesu
Zlepšené zdraví pokožky
Snížené riziko katarakty
Snížené riziko věkem podmíněné makulární degenerace
Vitamin E je obecně bezpečný pro většinu lidí, pokud je užíván v doporučených množstvích. Vysoké dávky vitaminu E (více než 400 miligramů denně) však mohou zvýšit riziko krvácení
Žaludeční kyselina, také známá jako žaludeční kyselina, je trávicí tekutina produkovaná žaludkem. Jedná se o směs kyseliny chlorovodíkové (HCl) a enzymů, která pomáhá rozkládat potraviny a zabíjet škodlivé bakterie
Pomáhá rozkládat jídlo. Žaludeční kyselina je velmi kyselá, což pomáhá rozkládat potravu na menší molekuly, které může tělo vstřebat.
Zabíjí škodlivé bakterie. Žaludeční kyselina pomáhá zabíjet škodlivé bakterie, které mohou být přítomny v potravinách. To pomáhá chránit tělo před nemocemi z potravin
Nízká žaludeční kyselina může vést k řadě problémů, včetně
Hubnutí Nedostatek vitamínů a minerálů Zvýšené riziko nemocí přenášených potravinami
Hořká čokoláda je druh čokolády, který obsahuje vysoké procento kakaové sušiny. Vyrábí se z pražených a mletých kakaových semen a obvykle neobsahuje mléko ani cukr. Hořká čokoláda má hořkou chuť a bohatou, tmavou barvu
Snížené riziko srdečních onemocnění. Hořká čokoláda obsahuje flavanoly, což jsou rostlinné sloučeniny, které mohou pomoci zlepšit průtok krve a snížit krevní tlak.
Snížené riziko mrtvice. Hořká čokoláda může také pomoci snížit riziko mrtvice zlepšením průtoku krve do mozku.
Snížené riziko diabetu 2. typu. Hořká čokoláda může pomoci zlepšit citlivost na inzulín, což může pomoci při prevenci nebo léčbě diabetu 2.
Zlepšená funkce mozku. Hořká čokoláda může pomoci zlepšit kognitivní funkce, paměť a pozornost.
Snížené riziko rakoviny.
Vitamin B12 Vitamin B12 je nezbytný pro tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík do mozku. Pomáhá také udržovat myelinovou pochvu, která chrání nervové buňky. Nedostatek vitaminu B12 může vést k únavě,
Vitamin D Vitamin D je důležitý pro vývoj a funkci mozku. Pomáhá také chránit mozek před poškozením.
Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro zdraví mozku. Pomáhají zlepšit paměť, učení a pozornost.
L-arginin L-arginin je aminokyselina, která pomáhá zlepšit průtok krve do mozku.
Dostatečně se vyspat. Spánek pomáhá upevnit vzpomínky a zlepšit kognitivní funkce
Cvičit pravidělně. Cvičení pomáhá zlepšit průtok krve do mozku a snížit stres
Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích, který je nezbytný pro lidské zdraví. Je to antioxidant, což znamená, že pomáhá chránit buňky před poškozením, které vede k řadě chronických onemocnění, včetně srdečních chorob, rakoviny a Alzheimerovy choroby.
Vitamin E je spojován s řadou zdravotních výhod, včetně
Snížené riziko srdečních onemocnění
Snížené riziko rakoviny
Ochrana proti kognitivnímu poklesu
Zlepšené zdraví pokožky
Snížené riziko katarakty
Snížené riziko věkem podmíněné makulární degenerace
Vitamin E je obecně bezpečný pro většinu lidí, pokud je užíván v doporučených množstvích. Vysoké dávky vitaminu E (více než 400 miligramů denně) však mohou zvýšit riziko krvácení
Žaludeční kyselina, také známá jako žaludeční kyselina, je trávicí tekutina produkovaná žaludkem. Jedná se o směs kyseliny chlorovodíkové (HCl) a enzymů, která pomáhá rozkládat potraviny a zabíjet škodlivé bakterie
Pomáhá rozkládat jídlo. Žaludeční kyselina je velmi kyselá, což pomáhá rozkládat potravu na menší molekuly, které může tělo vstřebat.
Zabíjí škodlivé bakterie. Žaludeční kyselina pomáhá zabíjet škodlivé bakterie, které mohou být přítomny v potravinách. To pomáhá chránit tělo před nemocemi z potravin
Nízká žaludeční kyselina může vést k řadě problémů, včetně
Hubnutí Nedostatek vitamínů a minerálů Zvýšené riziko nemocí přenášených potravinami
Hořká čokoláda je druh čokolády, který obsahuje vysoké procento kakaové sušiny. Vyrábí se z pražených a mletých kakaových semen a obvykle neobsahuje mléko ani cukr. Hořká čokoláda má hořkou chuť a bohatou, tmavou barvu
Snížené riziko srdečních onemocnění. Hořká čokoláda obsahuje flavanoly, což jsou rostlinné sloučeniny, které mohou pomoci zlepšit průtok krve a snížit krevní tlak.
Snížené riziko mrtvice. Hořká čokoláda může také pomoci snížit riziko mrtvice zlepšením průtoku krve do mozku.
Snížené riziko diabetu 2. typu. Hořká čokoláda může pomoci zlepšit citlivost na inzulín, což může pomoci při prevenci nebo léčbě diabetu 2.
Zlepšená funkce mozku. Hořká čokoláda může pomoci zlepšit kognitivní funkce, paměť a pozornost.
Snížené riziko rakoviny.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Poloha
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data nejsou šifrována
Data smazat nelze
