Praxe na cestě je jemný 12týdenní program všímavosti vytvořený speciálně pro neurodivergentní mysli.
Žádná gamifikace. Žádný tlak. Žádný boj s vaší přirozeností.
Každý den nabízí jedno jednoduché pětiminutové cvičení, ne meditaci, ne dechové cvičení, jen malé opakovatelné akce, které vás uzemní v přítomném okamžiku. Zmeškali jste den nebo týden? Začněte tam, kde jste. „Znovu“ je celá praxe.
Zakořeněno ve filozofii Zametání cesty: nezametáte, abyste dokončili zametání, zametáte, abyste vyčistili to, co je právě teď před vámi. Vítr se vrátí. Listí znovu opadne. A vy budete znovu zametat. To není selhání. To je praxe.
Aplikace funguje offline po načtení, obsahuje jemné denní připomenutí a odkazuje na path-practice.com, kde najdete kompletní 12týdenní kurikulum, blog a doprovodnou knihu Zametání cesty: Manuál pro rozptýlenou duši.
Navrženo pro bloudící mysli. Vytvořeno bez soudů.
Jemná 12týdenní praxe všímavosti pro mysli, které nezůstanou v klidu.
Datum aktualizace
18. 8. 2026