HRV4Training

A.S.M.A. B.V.

Informace o aplikaci

Jediná vědecky ověřená aplikace HRV, která nevyžaduje externí senzor. HRV4Training vám pomůže optimalizovat vaše cíle poskytnutím přizpůsobené zpětné vazby o vaší fyzické kondici

Kompatibilita s vaším telefonem: aplikace okamžitě zjistí, zda je váš telefon podporován, takže v případě, že tomu tak není, můžete vždy získat náhradu.

HRV4Training kromě našich měření založených na fotoaparátu, bluetooth a ANT senzorů, podporuje vyhrazený senzor přítomný v telefonech Samsung Galaxy, stejně jako Oura ring.

HRV4Training je také první aplikací, která jde nad rámec jednoduchých měření a poskytuje přehled o:
1) akutní nebo každodenní změny HRV v reakci na různé stresory (alkohol, cestování, dny nemoci, trénink, menstruace atd.)
2) dlouhodobé víceparametrické trendy, abychom se podívali na celkový obraz
3) korelace mezi fyziologickými měřeními a anotacemi
4) analýza tréninkového zatížení, kondice, únava, připravenost k výkonu a riziko úrazu
5) Odhad VO2max pro běžce propojující aplikaci se Stravou nebo TrainingPeaks
6) Analýza polarizace tréninku (nebo 80/20)
7) Týdenní a měsíční souhrny ke sledování pokroku.

Všechna data jsou zpracovávána uvnitř aplikace, aby vám poskytla použitelné interpretace, které vám mohou pomoci optimalizovat váš tréninkový plán a výkon.

Další funkce:
- Rady založené na HRV vám pomohou přizpůsobit vaše tréninky na základě objektivních opatření k zotavení
- TAGS: umožňuje označit váš spánek, duševní energii, svalovou únavu, stres a všechny ostatní parametry, které vám pomohou pochopit, co ovlivňuje váš fyzický stav a fyziologický stres
- Funguje s Bluetooth SMART monitory srdečního tepu (doporučuje se Polar H7) nebo ANT + monitory srdečního tepu.
- Konfigurovatelný test (vyberte dobu trvání testu mezi 1, 3 nebo 5 minutami)
- Zobrazuje zobrazení signálu PPG, aby byla zajištěna kvalita signálu během testu, pokud je místo senzoru použita kamera
- Extrahuje a ukládá následující funkce vleže a / nebo ve stoje: srdeční frekvence, průměr intervalů beat-to-beat (AVNN), standardní odchylka intervalů beat-to-beat (SDNN), druhá odmocnina průměrného čtvercového rozdílu po sobě jdoucích R-R (rMSSD), počet párů po sobě jdoucích R-R, které se liší o více než 50 ms (pNN50), nízkofrekvenční výkon (LF, 0,04-0,15 Hz), vysokofrekvenční výkon (HF, 0,15-0,40 Hz )
- Body obnovy HRV4T poskytují jedinou přímou metriku pro analýzu vaší fyzické kondice
- Souhrny populace a srovnání lidí jako jste vy, abyste uvedli svá data v perspektivu
- Export dat prostřednictvím e-mailu nebo Dropboxu
- Korekce RR intervalů
- Integruje se s TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer, Strava a dalšími

Více podrobností o HRV a použití aplikací najdete zde:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Další podrobnosti o HRV pomocí fotoaparátu telefonu jsou k dispozici zde:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training vyžaduje registraci účtu pomocí vaší e-mailové adresy, aby bylo možné vaše data bezpečně zálohovat a načíst v případě, že se něco stane (problém s aplikací, změna telefonu atd.).

Hodnocení a recenze

Fantastický nástroj, skvělá datová analýza. UI je dost nepraktické.

Absolutely great app that helps me a lot in my training process. I personally use it together with the Polar H10 chest belt. Thanks to the developer for this great work

It's an amazing tool but the the UX just sucks for me - loading between switching screens, a scrollbar at the home screen even when there's nothing to scroll and if there is, the scrolling is sluggish. It feels like a not very well done port of a webapp/iOS app. Edit: 1) the log in with a Google account with Strava integration does not work. 2) only one supplement field is available to track, there should be more.

Novinky

* minor changes. You can try HRV4Training Pro here: https://hrv4training.web.app and use code AND30 for a 30% discount

-------

If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!

For any issues, contact: [e-mail] - we'll do our best to help

p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free.

Cheers,
Marco & Ale