Sluneční světlo poskytuje mnoho zdravotních výhod pro náladu, spánek, imunitní funkce, zdraví kostí a další.
Ale může být obtížné získat správné množství slunečního záření ve správný čas.
Tato aplikace poskytuje:
- Připomenutí dostat sluneční světlo.
- Expozimetr pro měření světla.
- Světelný záznamník a sledovač pokroku.
Jak to funguje:
Pomocí měřiče osvětlení změřte sluneční světlo (např. přímé sluneční světlo o intenzitě 100 000 luxů). Aplikace vypočítá dobu potřebnou ke splnění vašeho cíle (např. 3 minuty). Zaznamenávejte svůj pokrok v průběhu času, abyste viděli pozitivní dopad.
Pokud již používáte aplikace pro připomenutí vody nebo sledování cvičení, již víte, jak to funguje.
Datum aktualizace
17. 11. 2023