BATISTA’S METHOD
10+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Toto školení se nepodobá ČEMU, o čem jste kdy slyšeli nebo zažili! Připravte se na zcela nové paradigma školení! Dejte sbohem předtréninkové úzkosti! Pochybnost a strach o tom, zda zvládnete zvedat dostatečnou váhu, abyste se zlepšili, prostě ZMIZÍ!
Kromě růstu síly, svalové hmoty / tuku, obecné fyzické přípravy, estetiky těla a celkové kondice pocítíte jasný růst „vnitřní jistoty“ a dosáhnete skutečné rovnováhy sebevědomí.
Možná existovaly důvody, proč až dosud zůstalo tajemství strategického řízení velikosti tréninkového zatížení, které stojí za některými z nejsilnějších mužů v historii, omezeno na velmi omezené kruhy. Ale od nynějška zde, k nelibosti některých a k radosti jiných, bude toto tajemství dáno do služeb Tvého výcviku; vaší evoluce; o vzniku Tvého Nového Bytí!
8 týdnů cyklů k zázračné evoluci!
Dva překvapivé momenty:
1- Na konci 1. týdne se budete divit, jak bude možné stát se lepším s takovým „jemným tréninkem“!
2- Na konci každého 8týdenního cyklu, když přehodnotíte svůj stav, budete ohromeni novou úrovní, které jste dosáhli!
Mezi stovkami lidí vyškolených tvůrcem této metody až do spuštění online APP nebyl jediný, kdo by necítil a nevyjádřil tyto dva překvapivé momenty!
Potřebné vybavení:
1 olympijská činka;
Olympijský pilates (závaží);
1 stojan na dřepy;
1 lavice;
1 stahovací tyč;
podlaha vhodná pro silový trénink.
Cvičení, jejichž techniku je nezbytné zvládnout:
Power Clean;
Squat;
Bench press;
Mrtvý tah;
Push Press;
ChinUps;
některá cvičení kalisteniky pro břišní svaly a jádro.
Plán zahrnuje
- Možnost volby mezi různými typy cílů. Například: Síla; PowerBuilding; hypertrofie; Estetika a obecná fyzická příprava
- Osmitýdenní tréninkové cykly,
- Všechna cvičení, která budete dělat, včetně nejen toho nejrafinovanějšího výběru cvičení; počet sérií na každý cvik v každý den, odpočinková pauza mezi každou sérií a kromě přesného počtu opakování pro každou sérii vám prozradíme PŘESNĚ, JAKOU VÁHU V KAŽDÉ Sérii POUŽIJETE!
- Vezměte prosím na vědomí: Řekneme vám PŘESNĚ, jakou váhu budete v každé sadě používat! V tom spočívá „kouzlo“ tohoto tréninkového programu! Zbytek tajemství spočívá ve způsobu, jakým vlníme objem a intenzitu během každého 8týdenního cyklu!
- Pokyny a praktická metoda pro hodnocení síly v každém ze 6 cvičení.
Jak to funguje
- Kupte si plán
- Proveďte relaci hodnocení síly podle našich pokynů. Podívejte se, kolik opakování jste byli schopni udělat s váhou, kterou jste použili v každém ze 6 cvičení, a poté zadejte výsledek do APP
- Vyberte si, kolikrát chcete týdně trénovat a jak dlouho pokaždé
- Dokončete 8týdenní tréninkový cyklus, který vám navrhneme
- Proveďte nové hodnocení síly a nechte se překvapit pokrokem dosaženým v každém ze 6 cvičení
- Zadejte výsledky získané v hodnotící relaci (počet opakování dosažených s váhou, kterou jste použili) v aplikaci APP
- Začněte nový 8týdenní cyklus a vyberte si, kolikrát chcete týdně trénovat a jak dlouho pokaždé.
Tréninkové metriky jsou sdíleny s trenérem, aby bylo možné lépe navrhnout váš tréninkový program.
ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI:
Uživatelé by měli před použitím této aplikace a provedením jakýchkoli lékařských rozhodnutí vyhledat radu lékaře.
Kromě růstu síly, svalové hmoty / tuku, obecné fyzické přípravy, estetiky těla a celkové kondice pocítíte jasný růst „vnitřní jistoty“ a dosáhnete skutečné rovnováhy sebevědomí.
Možná existovaly důvody, proč až dosud zůstalo tajemství strategického řízení velikosti tréninkového zatížení, které stojí za některými z nejsilnějších mužů v historii, omezeno na velmi omezené kruhy. Ale od nynějška zde, k nelibosti některých a k radosti jiných, bude toto tajemství dáno do služeb Tvého výcviku; vaší evoluce; o vzniku Tvého Nového Bytí!
8 týdnů cyklů k zázračné evoluci!
Dva překvapivé momenty:
1- Na konci 1. týdne se budete divit, jak bude možné stát se lepším s takovým „jemným tréninkem“!
2- Na konci každého 8týdenního cyklu, když přehodnotíte svůj stav, budete ohromeni novou úrovní, které jste dosáhli!
Mezi stovkami lidí vyškolených tvůrcem této metody až do spuštění online APP nebyl jediný, kdo by necítil a nevyjádřil tyto dva překvapivé momenty!
Potřebné vybavení:
1 olympijská činka;
Olympijský pilates (závaží);
1 stojan na dřepy;
1 lavice;
1 stahovací tyč;
podlaha vhodná pro silový trénink.
Cvičení, jejichž techniku je nezbytné zvládnout:
Power Clean;
Squat;
Bench press;
Mrtvý tah;
Push Press;
ChinUps;
některá cvičení kalisteniky pro břišní svaly a jádro.
Plán zahrnuje
- Možnost volby mezi různými typy cílů. Například: Síla; PowerBuilding; hypertrofie; Estetika a obecná fyzická příprava
- Osmitýdenní tréninkové cykly,
- Všechna cvičení, která budete dělat, včetně nejen toho nejrafinovanějšího výběru cvičení; počet sérií na každý cvik v každý den, odpočinková pauza mezi každou sérií a kromě přesného počtu opakování pro každou sérii vám prozradíme PŘESNĚ, JAKOU VÁHU V KAŽDÉ Sérii POUŽIJETE!
- Vezměte prosím na vědomí: Řekneme vám PŘESNĚ, jakou váhu budete v každé sadě používat! V tom spočívá „kouzlo“ tohoto tréninkového programu! Zbytek tajemství spočívá ve způsobu, jakým vlníme objem a intenzitu během každého 8týdenního cyklu!
- Pokyny a praktická metoda pro hodnocení síly v každém ze 6 cvičení.
Jak to funguje
- Kupte si plán
- Proveďte relaci hodnocení síly podle našich pokynů. Podívejte se, kolik opakování jste byli schopni udělat s váhou, kterou jste použili v každém ze 6 cvičení, a poté zadejte výsledek do APP
- Vyberte si, kolikrát chcete týdně trénovat a jak dlouho pokaždé
- Dokončete 8týdenní tréninkový cyklus, který vám navrhneme
- Proveďte nové hodnocení síly a nechte se překvapit pokrokem dosaženým v každém ze 6 cvičení
- Zadejte výsledky získané v hodnotící relaci (počet opakování dosažených s váhou, kterou jste použili) v aplikaci APP
- Začněte nový 8týdenní cyklus a vyberte si, kolikrát chcete týdně trénovat a jak dlouho pokaždé.
Tréninkové metriky jsou sdíleny s trenérem, aby bylo možné lépe navrhnout váš tréninkový program.
ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI:
Uživatelé by měli před použitím této aplikace a provedením jakýchkoli lékařských rozhodnutí vyhledat radu lékaře.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Finanční údaje a ještě 6
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Performance enhancements and bug fixes
Podpora aplikace
O vývojáři
Fitbudd Inc
pranav@fitbudd.com
16192 Coastal Hwy
Lewes, DE 19958
United States
+91 97166 40632
