BEAM je vaše podpora pro pozitivní a zdravý životní styl.
Dospívající roky jsou často náročné a mění život. BEAM je interaktivní a poutavý zážitek, který vám v těchto letech pomůže stát se nejlepší verzí sebe sama. BEAM staví na silné bázi důkazů a je nabitý osvědčenými informacemi, radami a technikami.
Tato aplikace zaujímá holistický přístup k blahobytu dospívajících a pomáhá ve všech oblastech života, mimo jiné včetně myšlení, diety a sebekázně.
Když přejedete prstem, posouváte se a komunikujete přes BEAM, narazíte na různé úrovně, z nichž se každá zaměří na konkrétní oblast života. Každá úroveň bude plná různých her a interaktivních her, které vám umožní vytěžit maximum ze svých zkušeností s BEAM.
Témata zahrnují:
Úroveň 1- Zdravé stravování
Úroveň 2- Výživa
Úroveň 3- Cvičení
Úroveň 4- myšlení
Úroveň 5- Sebekázeň, organizace a formování návyků
Úroveň 6- Sebeúcta
Úroveň 7- Hydratace
Úroveň 8- Zvládání stresu a zkoušky
Úroveň 9- Všímavost
Úroveň 10- Spánek
Úroveň 11- Šikana, kyberšikana a bezpečí online
Úroveň 12- Čištění, osobní hygiena a minimalismus
Datum aktualizace
26. 9. 2023