Vypočítejte si index tělesné hmotnosti (BMI) na základě relevantních informací o tělesné hmotnosti, výšce, věku a pohlaví.
Sledujte svou denní váhu a analyzujte svůj pokrok v různých grafech
Pomocí přiložených praktických kalkulátorů si také určete procento tělesného tuku a spotřebu kalorií v poměru pasu k výšce Kalkulačka bazálního metabolismu (BMR) odhaduje váš bazální metabolismus – množství energie vynaložené v klidu v neutrálně mírném prostředí a v postabsorpčním stavu (to znamená, že trávicí systém je neaktivní, což vyžaduje asi 12 hodin hladovění). Tato kalkulačka je založena na rovnici Mifflin - St Jeor.
Kalkulačka se používá k výpočtu poměru pasu k výšce a pomůže vám určit, zda vaše pády jsou ve zdravém rozsahu.
Zahrnuté funkce:
• Výpočet BMI – třídění podle pohlaví a různých věkových skupin
• Místní úložiště pro sledování vaší denní hmotnosti
• Analyzujte svou hmotnostní historii v různých grafech a vizualizacích, abyste získali přehled o cestě k lepšímu vzhledu těla
• Nastavte požadovanou cílovou váhu a sledujte svůj pokrok
• Komplexní statistiky o vaší váze, tj. vaší průměrné hmotnosti nebo rozdílu vaší počáteční a cílové hmotnosti.
• Připomenutí hmotnosti, které vám pomůže dosáhnout ideální hmotnosti
• Vstupní hmotnosti v metrickém nebo imperiálním systému jednotek
Zkontrolujte své tělesné statistiky, abyste našli svou ideální váhu, protože nadváha a obezita jsou rizikovými faktory pro onemocnění, jako je hypertenze, srdeční choroby a cukrovka. Může být také použit k nalezení vaší zdravé hmotnosti, pokud chcete zhubnout nebo držíte dietu.
Datum aktualizace
29. 7. 2024