Breathing techniques
Obsahuje reklamy
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Tato aplikace vám pomůže vyrovnat se se stresem a úzkostí, zlepší vaše zdraví a podpoří dobrý spánek. Také dechová cvičení zlepšují stav a zdraví plic.
Cvičení v aplikaci využívají lidé cvičící jógu (pránájáma), sportovci i free-divers (lidé potápějící se pod vodou se zadrženým dechem)
Jednou z funkcí aplikace je možnost upravovat parametry přímo během cvičení. Cvičte různé dýchací techniky, které jsou doprovázeny hudbou, vibracemi a vizuálními prvky.
Aplikace obsahuje hotové dechové vzorce, ale můžete si sestavit i vlastní techniky se správnými hodnotami fází dechu.
Hotové šablony:
- Čtvercové dýchání
- Dechová cvičení proti úzkosti
- Relaxace
- Dechová cvičení pro kuřáky
Cvičení v aplikaci využívají lidé cvičící jógu (pránájáma), sportovci i free-divers (lidé potápějící se pod vodou se zadrženým dechem)
Jednou z funkcí aplikace je možnost upravovat parametry přímo během cvičení. Cvičte různé dýchací techniky, které jsou doprovázeny hudbou, vibracemi a vizuálními prvky.
Aplikace obsahuje hotové dechové vzorce, ale můžete si sestavit i vlastní techniky se správnými hodnotami fází dechu.
Hotové šablony:
- Čtvercové dýchání
- Dechová cvičení proti úzkosti
- Relaxace
- Dechová cvičení pro kuřáky
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
- Max phase time has been increased
- Minor updates
- Minor updates
