Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Aplikace pro kontrolu stresu Stress Scan, která byla stažena 3 milionykrát, se znovu rodí jako nová aplikace!

Habitone je aplikace pro samoregulaci, která se zaměřuje na váš „autonomní nervový systém“ a „stres“ a pomáhá vám „regulovat váš každodenní život prostřednictvím návyků“.

Kromě kontroly stresu vám umožňuje snadno zaznamenávat váš autonomní nervový systém a denní fyzickou kondici na vašem smartphonu a vizualizovat a analyzovat data snadno srozumitelným způsobem. Navrhuje zdravé návyky pro regulaci vaší mysli a těla podle vašich sklonů a podporuje vás ve zvyšování počtu „dobrých dnů“.

【Máte některé z těchto obav?】 】
* Vysoká úroveň stresu a neustále narušený autonomní nervový systém
* Celkový pocit nevolnosti
* Pocit stresu v poslední době
* Snadná unavenost a neschopnost setřást únavu
* Únava přetrvává i po spánku
* Silný PMS a menstruační potíže
* Trpím problémy s duševním zdravím
* S přibývajícím věkem mám více dní, kdy se cítím špatně, než zdravě
* Chci objektivně porozumět svému fyzickému a duševnímu stavu
* Chci si osvojit zdravé návyky
* Mám pocit, že už nepodávám nejlepší výkon

【Funkce aplikace】
Měření autonomního nervového systému založené na vědeckých metodách
* Analyzuje rytmy variability srdeční frekvence pomocí fotoaparátu smartphonu k měření stavu vašeho autonomního nervového systému. Vědecké metody vám umožňují pochopit váš aktuální stav a známky nepohodlí.

Denní přehled spánku a zdraví
* Snadno zaznamenávejte svůj spánek a zdraví. Prohlížení vašeho stavu pomocí grafů vám pomůže identifikovat dobré dny a vzorce nepohodlí.
* Automaticky zadává data o spánku a krocích ve spojení s Health Connect, což usnadňuje zaznamenávání.

Objektivní reflexe vašeho každodenního života
- Analyzujeme vaše zaznamenaná data a předkládáme vám je ve zprávě.

Návrhy optimálních návyků založené na datech
- Navrhujeme doporučené návyky přizpůsobené vašemu duševnímu a fyzickému stavu a sklonům.

Učte se a procvičujte si znalosti
- Získejte znalosti týkající se zdraví prostřednictvím článků pod dohledem lékařů a absolvujte sezení, která můžete okamžitě implementovat. Pomůžeme vám zvýšit vaše „dobré dny“ tím, že si osvojíte návyky, které zlepšují vaši každodenní pohodu a usnadňují jejich udržování.
- Procvičujte si návyky pod dohledem lékaře, které jsou užitečné pro prevenci nemocí, přímo v aplikaci.

【Jak funguje měření autonomního nervového systému pomocí fotoaparátu smartphonu?】
Mnoho funkcí nezbytných pro udržení lidského života je řízeno autonomním nervovým systémem. Z lékařského hlediska je známo, že stres, včetně únavy z práce a vztahů, narušuje rovnováhu tohoto autonomního nervového systému. Habitone analyzuje křivku srdeční frekvence měřené z konečku prstu, aby analyzoval úroveň aktivity a rovnováhu autonomního nervového systému a dokáže měřit hladiny energie (jak dobře autonomní nervový systém funguje) a rovnováhu autonomního nervového systému (kolik stresu je vyvíjeno) jako indexy.

[Spolehlivá technologie a metriky]
Technologie používaná společností Habitone je založena na „analýze variability srdeční frekvence (HRV)“, která je široce známá v oblasti analýzy srdeční frekvence a výzkumu autonomního nervového systému. I když technologie analýzy variability srdeční frekvence stále není široké veřejnosti široce známá, mnoho zdravotnických zařízení a společností projevuje zájem a začíná ji používat. Používá se v popředí péče o stres, například americkou armádou k léčbě PTSD u vojáků vracejících se z bitvy a NASA pro výcvik astronautů a péči o zdraví.

[Mnoho scénářů použití!] 】
- Pravidelně kontrolujte svůj denní fyzický stav a úroveň stresu.
- Sledujte změny ve svém fyzickém stavu začleněním nových rutin a návyků prostřednictvím denních záznamů.
- Zkontrolujte rovnováhu svého autonomního nervového systému, když si chcete odpočinout, například před spaním, a využijte ji k zapracování nezbytných relaxačních návyků.
- Pochopte, jak se vaše fyzická kondice a úroveň stresu mění se změnami ve vašem životním stylu a každodenním životě.
- Vizualizujte a pochopte trendy ve vaší fyzické kondici začleněním této kontroly do péče o sebe.
- Využijte ji k přípravě vaší fyzické kondice na důležité dny, jako je důležitá práce nebo zkoušky, a k pochopení vaší úrovně napětí před důležitými situacemi.

*Rady v Habitone slouží pouze pro informační účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu nebo diagnózu. Při rozhodování o lékařské péči se vždy poraďte s lékařem nebo specialistou.

Novinky

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。