DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Sestavte si svůj balíček doplňků stravy, sledujte každý vitamín a dodržujte konzistenci díky jednoduchým offline připomínkám. DailyStack vám pomůže organizovat doplňky stravy, sledovat dodržování, spravovat doplňování a připravovat 30denní zprávu pro lékařskou prohlídku. Vše zůstane ve vašem telefonu.

SESTAVTE SI SVŮJ BALÍČEK DOPLŇKŮ STRAVY

Přidejte každý doplněk stravy s jeho množstvím dávky a jednotkou – mg, mcg, IU, g, ml, kapsle, tablety, kapky nebo odměrky – s denní dobou, kdy jej užíváte, a s tím, zda jej užíváte s jídlem nebo nalačno.

NIKDY NEZMEŠKÁTE DÁVKU

Připomínky přicházejí v každý čas dávky, seskupené tak, aby vše, co má být v 8 hodin ráno, bylo jedno oznámení, nikoli pět. Označte si užitou dávku, vynechejte ji nebo ji odložte o třicet minut, když jste uprostřed něčeho.

SPRAVUJTE DATUM DOPLNĚNÍ

Zadejte, kolik jednotek je v lahvičce, a DailyStack vypočítá vaše skutečné dny zásoby z vašeho skutečného rozvrhu – započítávají se dávky za den, dny odpočinku a cykly. Upozorní vás jednou, než vám dojdou, místo abyste si datum doplnění sami odhadli.

SLEDOVÁNÍ DODRŽOVÁNÍ

Měsíční kalendář s rozlišením podle toho, kolik dávky jste za každý den užili, série perfektních dnů a dodržování po dobu 7, 30 a 90 dnů. Klepnutím na kterýkoli den zobrazíte přesně, které dávky byly užívány, vynechány nebo zmeškané.

CYKLUS DOPLŇKŮ STRAVY

Rozvrhy, které odpovídají tomu, jak lidé skutečně užívají věci: každý den, konkrétní dny v týdnu nebo cykly dnů užívání a dnů volna. Dny volna se zobrazují jako nic naplánovaného, ​​​​nezapočítávají se do vašeho dodržování.

FOTOGRAFIE LAHVIČEK A DATA EXPIRACE

Fotografie každého doplňku, abyste vždy věděli, jakou značku a šarži užíváte, a volitelné datum expirace u všeho, co se pokazí.

POZNÁMKY KE KOMBINACÍM

Když přidáte doplněk stravy, který se hodí k něčemu, co již máte ve svém balíčku, DailyStack zobrazí krátkou poznámku o tom – například železo a vápník soupeří o vstřebávání nebo vitamín C pomáhá vstřebávat železo. Převzato z veřejných materiálů NIH Office of Dietary Supplements, které se týkají pouze běžných doplňků stravy.

EXPORT 30DENNÍ ZPRÁVY

Shrnutí vašeho stacku a vaší adherence za posledních 30 dní ve formátu PDF pro schůzku s lékařem nebo lékárníkem.

FUNGUJE OFFLINE

Žádný účet, žádné přihlášení, nic nenahráváno. Každá obrazovka, připomenutí, graf a export fungují bez připojení.

PRO KOHO JE URČENO

Lidé, kteří užívají více než jednu nebo dvě věci denně a chtějí zůstat důslední: kdokoli s vitamínovou rutinou, sportovci sledující cykly kreatinu nebo proteinů, lidé, kteří dodržují režim železa nebo B12, a kdokoli, kdo někdy stál před skříní a přemýšlel, zda už vzal ranní dávku.

DŮLEŽITÉ

DailyStack je nástroj pro záznamy a připomenutí, nikoli lékařská rada. Nezačínejte, neukončujte ani neměňte doplňky stravy ani léky na základě této aplikace. Poznámky ke kombinacím jsou obecnou referencí pouze pro běžné doplňky stravy – vše relevantní si ověřte u svého lékaře nebo lékárníka.

KONTAKT

Dotazy nebo požadavky: [e-mail]
Ochrana osobních údajů: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Novinky

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.