Coach Mark Carroll

7 HOUSE TECH, INC.

Informace o aplikaci

Získejte výsledky s trenérem Markem Carrollem bez omezujících jídelních plánů nebo neobvyklých cvičení. Ať už je vaším cílem ztráta tuku, budování svalů, zvýšení síly nebo celkové zdraví a kondice, metoda Marka Carrolla je vědecky podložená a prokazatelně přináší výsledky u mužů i žen. Prostřednictvím vzdělávání, tréninku a výživy se stanete nejlepší verzí sebe sama, když si vytvoříte nové návyky a ztělesníte způsob života potřebný k dosažení a udržení vaší ideální postavy.

Trénujte s koučem, který pomohl stovkám tisíc lidí dosáhnout transformace, která mění život, a udržet si své výsledky. Mark Carroll je mnohonásobný mistr světa trenér a pedagog a má desítky let zkušeností se získáváním skutečných lidí a skutečných výsledků. Naše tréninkové programy vám pomohou vybudovat si nejlepší postavu v bikinách, zvětšit hýždě nebo se napnout, a to vše při posilování v posilovně.

Připravte se na transformaci své postavy, myšlení a života s naší aplikací!

TRÉNINK
- Programy silového tréninku pro muže a ženy
- Flexibilní možnosti, aby vyhovovaly vašemu plánu
- Úrovně začátečník, středně pokročilý a pokročilý
- Cvičení v tělocvičně nebo domácí posilovně
- Kardio a krokové protokoly pro maximalizaci ztráty tuku
- Časovač odpočinku, sledování hmotnosti, výměny cvičení, video ukázky, rozpis tempa a další

VÝŽIVA
- Výživová kalkulačka pro nastavení vlastních kalorií a maker
- Výživové možnosti, které vyhovují vašim cílům (shodit tuk nebo budovat svaly) a dietním preferencím
- Kalorie a makro pokyny, aby odpovídaly vašemu životnímu stylu
- Flexibilní dietní protokoly, abyste mohli stále jíst svá oblíbená jídla - žádné omezující jídelní plány

POKROK A ODPOVĚDNOST
- Podívejte se na své předchozí váhy zvednuté každý týden, abyste se ujistili, že postupujete
- Zaznamenejte si poznámky o svých cvičeních pro rychlou orientaci
- Každý týden zapisujte svá měření a fotografie, abyste zůstali na správné cestě
- Přístup a zobrazení vizuálu vašeho pokroku kdykoli

VZDĚLÁNÍ
- Písemný obsah nebo video vzdělávání specifické pro každý program
- Video ukázky a koučování na každém cvičení
- Pochopte optimální návrh programu a výživu pro vaše cíle
- Naučte se, jak dosáhnout výsledků a také PROČ za metodami

PODPORA (24/7)
- Přístup k SOUKROMÉ komunitě ostatních na stejné cestě
- Otázky a odpovědi se samotným trenérem Markem Carrollem
- E-mailová podpora pro všechny vaše dotazy
- Chatujte s trenérem Markem Carrollem a týmem ve skupině na Facebooku pro radu, kdykoli budete potřebovat

Novinky

We've upgraded support for the app to ensure a smoother experience. Update now to enjoy the newest version.