SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

SmartSet AI je tréninková aplikace pro sportovce a trenéry, která kombinuje plánování, řízení tréninku, analýzu pokroku, připravenost, výživu a spolupráci na jednom místě.

Vytvářejte programy s AI nebo si vytvořte vlastní podrobné plány. Nastavte si tréninkový profil, naplánujte si tréninkové týdny a zaznamenávejte série, váhy, opakování, RPE, doby odpočinku a poznámky. Sledujte historii tréninků, záznamy, hmotnost, připravenost a změny složení těla, abyste se mohli lépe rozhodovat z tréninku na trénink.

Co aplikace obsahuje:
- Generátor plánů s umělou inteligencí přizpůsobený vašemu cíli, úrovni, rozvrhu a vybavení
- Vlastní rutiny, programy, plánované tréninky a cvičení
- Denní přehled s nejdůležitějšími úkoly dneška
- Rychlé zaznamenávání tréninků, záznamů, RPE, intervalů, poznámek a denního pokroku
- Tréninkový kalendář, připomenutí a návrat k aktivnímu tréninku
- Historie aktivit, trendy, hmotnost, postup a návrhy zátěže
- Souhrny tréninků a sdílení výsledků lekcí
- Sledování těla, připravenost, signály rizika a volitelné fotografie pokroku
- Nutriční cíle, jídla, vyhledávání produktů, skenování čárových kódů, recepty, spíž a nápady na nákupy
- Režimy pro trenéry a sportovce
- Pozvánky pro trenéry, úkoly plánů, poznámky k koučování a přehled pokroku sportovců
- Týdenní zprávy a zabezpečené signály pro sportovce pro trenéry
- Volitelné připojení Health Connect pro vybraná zdravotní a nutriční data v systému Android
- Ovládací prvky ochrany osobních údajů, souhlasu, exportu dat a mazání účtu

SmartSet AI vám pomáhá udržovat konzistentní akční plán: od stanovování cílů přes denní vedení. Od tréninků až po analýzu pokroku, výživu a zpětnou vazbu od trenéra. Klíčová data se ukládají lokálně a lze je synchronizovat s vaším účtem, což vám umožní přístup k nim, kdykoli je potřebujete.

Pokud chcete trénovat chytřeji, vidět skutečný pokrok a dodržovat plán, který lze v praxi implementovat, SmartSet AI je určen právě k tomu.