Strong Woman Project
10+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Vydejte se na cestu zdraví a odemkněte v sobě mimořádnou sílu s naší aplikací, která kombinuje komplexní program silového tréninku, výživové poradenství a funkce sledování návyků. Zhubněte a zachovejte svalovou hmotu a vybudujte si odolné silné tělo, abyste si mohli užívat pulzující energický život v každém věku!
Pro ženy ve středním věku, které vstupují do přechodu menopauzy, je to zásadní čas, kdy investovat do svého zdraví. Generace žen nebyly povzbuzovány k tomu, aby byly silné a zvedaly činky, a nyní všichni vstupujeme do tohoto přechodu s menším množstvím svalů, než jsme měli před 10 lety. S ubývajícím estrogenem ještě rychleji ztrácíme svaly a nabíráme tělesný tuk. Je čas oprostit se od zastaralých představ o kráse a stárnutí, protože být silná je ženská vlastnost. Přijměte závaží ve středním věku a nabíjejte své tělo k výkonu, abyste chránili svalovou hmotu, ztráceli tělesný tuk a cítili se úžasně. S naší pomocí využijte svůj potenciál a odemkněte mimořádnou sílu, která ve vás leží.
Trénujte doma nebo v posilovně se strukturovaným programem pro sílu a kondici založenou na progresivním přetížení.
Funkce:
Programy jsou založeny na 3 dnech silového tréninku s videi ukazujícími, jak provádět jednotlivé cviky.
Týdenní cíle krátkého intervalového tréninku
Denní počet kroků
Makrokalkulačka a dietologem schválený flexibilní jídelní plán založený na vědě o využití proteinů (standardní, rostlinné a bezlepkové)
Automatický program návyků, který vám pomůže přizpůsobit si každodenní návyky
Pojďme to udělat!
Projekt Silné ženy | Rhoda Lucasová
Pro ženy ve středním věku, které vstupují do přechodu menopauzy, je to zásadní čas, kdy investovat do svého zdraví. Generace žen nebyly povzbuzovány k tomu, aby byly silné a zvedaly činky, a nyní všichni vstupujeme do tohoto přechodu s menším množstvím svalů, než jsme měli před 10 lety. S ubývajícím estrogenem ještě rychleji ztrácíme svaly a nabíráme tělesný tuk. Je čas oprostit se od zastaralých představ o kráse a stárnutí, protože být silná je ženská vlastnost. Přijměte závaží ve středním věku a nabíjejte své tělo k výkonu, abyste chránili svalovou hmotu, ztráceli tělesný tuk a cítili se úžasně. S naší pomocí využijte svůj potenciál a odemkněte mimořádnou sílu, která ve vás leží.
Trénujte doma nebo v posilovně se strukturovaným programem pro sílu a kondici založenou na progresivním přetížení.
Funkce:
Programy jsou založeny na 3 dnech silového tréninku s videi ukazujícími, jak provádět jednotlivé cviky.
Týdenní cíle krátkého intervalového tréninku
Denní počet kroků
Makrokalkulačka a dietologem schválený flexibilní jídelní plán založený na vědě o využití proteinů (standardní, rostlinné a bezlepkové)
Automatický program návyků, který vám pomůže přizpůsobit si každodenní návyky
Pojďme to udělat!
Projekt Silné ženy | Rhoda Lucasová
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data nejsou šifrována
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.
Podpora aplikace
O vývojáři
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
