Daily Gym Workout Planner

Cookie in the Fridge LLC

Obsahuje reklamy

Informace o aplikaci

DENNÍ PLÁNOVAČ TRÉNINKU V TĚLOcvičně

Získat čas na cvičení je pro většinu lidí boj.

Náš Daily Gym Workout Planner vám umožňuje ukládat různé cviky ve formě rutin a plánovat je efektivněji, takže se můžete zaměřit na svaly, které chcete. Workout Tracker a záznam z posilovny vám pomohou lépe plánovat dny s těmi nejlepšími cviky pro vaše tělo.

Pomáhá vám správně řídit tréninky, ať už jste začátečník nebo profesionál. Máme pokročilý plánovač a tréninkový deník s kalendářem, aby vše běželo hladce.

Je navržena jako aplikace deníku tělocvičny, která vám umožní snadno spravovat vaše tréninky.

Zde jsou některé skvělé funkce našeho Plánovače denního cvičení v tělocvičně: -

● Sledovat tréninky: Můžete vytvářet, ukládat a sdílet své vlastní tréninky s přáteli, trenéry a trenéry. Můžete také sledovat cvičení vytvořená jinými uživateli.

● Vytvořte si vlastní cvičení: Použijte náš nástroj pro tvorbu cvičení k vytvoření vlastních cvičení od začátku nebo použijte existující cvičení z naší databáze stovek tisíc cvičení. Můžete dokonce najít cvičební rutiny, které se vám líbí, a přidat je do svých cvičení!

● Plánování budoucích tréninků: Pomocí naší funkce plánovače si můžete naplánovat svůj tréninkový plán na několik příštích měsíců dopředu. Vyberte si kterýkoli den v týdnu a my vám automaticky vygenerujeme podrobný plán cvičení. Můžete také nastavit některé pokročilé možnosti plánování, jako je více tréninků za den, vícedenní tréninkové plány nebo dokonce vlastní tréninky!

● Přidat poznámky k tréninku: Ke každému tréninku můžete přidat poznámky, včetně doby trvání, intenzity a jakýchkoli dalších požadovaných podrobností. Můžete také přidat poznámky ke konkrétním aktivitám, jako je běh nebo jízda na kole, a dokonce přidat připomenutí pro konkrétní cíle (například uběhnout určitou vzdálenost).

● Automatické časovače cvičení: Workout Tracker má automatický časovač, který sleduje, jak dlouho svou aktivitu děláte. Časovač se spustí při zahájení aktivity a zastaví se, když ji zastavíte. Můžete také nastavit odpočítávání na základě
uplynulý čas nebo ujetá vzdálenost.

● Krásné zobrazení kalendáře: Zobrazení kalendáře vám umožní vidět všechny vaše tréninky na jednom místě, takže můžete vidět, jak dlouho trvaly a kdy začaly/skončily. Klepnutím na libovolné datum zobrazíte cvičení spojené s tímto datem spolu s jeho trváním a dalšími podrobnostmi, jako je ujetá vzdálenost nebo spálené kalorie během daného cvičení.

● Pokročilé vytváření a úpravy tréninku: Vytvářejte přizpůsobené tréninky s podrobnými informacemi o každém cvičení, včetně sady/opakování/odpočinku, hmotnosti, počtu sérií, opakování, doby odpočinku a dalších.

● Zobrazit podrobnou historii a průběh cvičení: Sledujte výkon v průběhu času pro jakékoli cvičení a sledujte, jak se v průběhu času mění. Zobrazte svůj celkový pokrok pro každé cvičení v historii cvičení. Tato funkce poskytuje snadný způsob, jak udržet motivaci během celého tréninkového cyklu.
A pokud chcete větší flexibilitu, existuje spousta možností! Můžete uložit více tréninků najednou nebo dokonce vytvořit nový každý den (zachovat ho v soukromí). Můžete si také vytvořit vlastní tréninky s jakýmikoli sadami, opakováními nebo kombinací hmotnosti, která vám nejlépe vyhovuje!

Jste připraveni udělat změnu? Můžeš to udělat! Pojďme si společně zacvičit a získat tělo, po kterém jste vždy toužili, s plánovačem denního cvičení v posilovně.