Sleepful poskytuje podporu, nástroje a rady, které vám pomohou překonat nespavost. na výzkum důkazů, a navrhl expertní tým, Sleepful nabízí efektivní a snadno-to-následovat psychologické strategie, které mohou přinést trvalé zlepšení kvality vašeho spánku.
App obsahuje vysvětlující videa, digitální diář spánku, nepřetržitou zpětnou vazbu o vašem postupu, alarmy a denní výzvy, hluboké volně prodejných relaxačních procedur s MP3 nahrávání a bite-sized kousky opravdu užitečných informací o spánku a nespavost.
Sleepful je volně ke stažení a používání.
Datum aktualizace
9. 9. 2024