DASH je domovem vašeho koučování. Váš tréninkový program, nutriční plán, týdenní kontroly a přímá linka na vašeho trenéra, vše v jedné aplikaci.
Zaznamenávejte si své tréninky s časovači odpočinku a kompletní historií cvičení, abyste vždy věděli, kolik jste naposledy zvedali. Sledujte svou výživu pomocí skenování čárových kódů, možností jídel vytvořených vaším trenérem a denních cílů, které vám pomohou nést zodpovědnost. Odesílejte své týdenní kontroly s fotografiemi o vašem pokroku a získejte osobní zpětnou vazbu od svého trenéra. Napište svému trenérovi kdykoli zprávu, připojte se ke komunitě a sledujte, jak se váš pokrok zvyšuje týden co týden.
Funkce:
- Tréninkové programy vytvořené vaším trenérem s ukázkami cvičení a historií
- Nutriční plány s možnostmi jídel, skenováním čárových kódů a denními makro cíli
- Týdenní kontroly s fotografiemi o vašem pokroku a zpětnou vazbou od trenéra
- Přímé zasílání zpráv s vaším trenérem, včetně hlasových poznámek
- Denní návyky: sledování hmotnosti, kroků, vody a spánku
- Komunitní kanál a žebříček
Přístup vyžaduje aktivní koučovací plán s DASH, který se prodává samostatně. V aplikaci se žádné nákupy nevyžadují.
Váš koučink s DASH: trénink, výživa, check-iny.
Datum aktualizace
26. 9. 2026