Nabízíme zábavné lekce, které můžete dělat doma, sami nebo s přáteli.
Ať už jste začátečník nebo srdcem sportovec, najdete sezení, které budete milovat! Rychle pocítíte pokrok a vaše tělo vám poděkuje :)
Lekce zahrnují různé jemné cvičení v posilovně:
- začátečníci, středně pokročilí a pokročilí pilates
- protahování
- kardio pilates
-Švýcarský míč
- relaxace
Lekce trvají 15 až 45 minut, aby se přizpůsobily rozvrhu každého :)
Datum aktualizace
26. 9. 2025