FastZen: Intermittent Fasting
Všichni (E)
info
0+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Pěstujte si všímavou disciplínu a optimalizujte buněčnou dlouhověkost s FastZenem – elegantním, vědecky podloženým sledovačem přerušovaného půstu, který je navržen bez rušivých vlivů.
FastZen kombinuje přesné cirkadiánní měření času s animovaným Živým metabolickým biomotorem a vizualizuje váš fyziologický přechod od trávení k spalování tuků a buněčné autofagii v reálném čase.
KLÍČOVÉ FUNKCE
• Živý metabolický biomotor
Sledujte přechod vaší buněčné energie v 5 fyziologických horizontech:
1. Trávení a normalizace hladiny cukru v krvi (0h – 4h): Stabilizace glukózy po jídle.
2. Vyčerpání glykogenu a pokles inzulínu (4h – 8h): Trávicí klid, protože jsou využívány jaterní rezervy.
3. Metabolický přepínač a oxidace tuků (8h – 12h): Přechod paliva ze sacharidů na spalování lipidů.
4. Nutriční ketóza (12h – 16h): Zvýšené ketony a spalování primárně uloženého tělesného tuku (až 90 %).
5. Hluboká autofagie a buněčná obnova (16 h – 24 h+): Intracelulární čištění a oprava lysozomů.
• Protokoly přesného půstu
Vyberte si cirkadiánní rytmus, který odpovídá vašemu životnímu stylu:
- 16:8 LeanGains: Zlatý standard pro denní metabolické zdraví a udržitelné hubnutí tuků.
- 18:6 Intermediate: Prodloužená doba oxidace tuků a odpolední krmení.
- 20:4 Warrior: Hluboký večerní pocit sytosti se zesílenou autofagií.
- 14:10 Gentle: Postupný úvod pro začátečníky, kteří si nastolí denní rytmus.
- 12:12 Cirkadiánní rovnováha: Přirozený biologický odpočinek od západu do východu slunce.
- Vlastní protokol: Plně nastavitelné cíle pro zkušené praktiky.
• Měřidla rozdělení duálního paliva
Pochopte svou přesnou biologickou rovnováhu paliva (sacharidy vs. uložený tělesný tuk) v každé zóně, doprovázenou radami o hydrataci založenými na důkazech a očekáváními biomarkerů.
• Hmatová a akustická všímavost
Jemné haptické pulzy s nízkou amplitudou potvrzují dosažené milníky, doplněné volitelným meditativním gongu v podobě zenové mísy, když je dosaženo vašeho cíle půstu.
• Paleta Teplý den a večer
Zažijte uklidňující estetiku Claude Warm Cream během denního světla a v noci plynule přejděte do očního Warm Charcoal s nízkým namáháním. Žádné ostré modré světlo ani zářící neon.
• Úplná datová suverenita a lokální soukromí
FastZen funguje výhradně na vašem zařízení:
- 100% lokální úložiště: Vaše historie půstu nikdy neopouští váš telefon.
- Nulové sledování v cloudu: Žádné účty, žádná hesla, žádné servery.
- Nulová telemetrie: Žádné analytické ani reklamní SDK třetích stran.
- Přenosný export: Zálohování a export do CSV nebo JSON jedním klepnutím kdykoli.
PŘEDPISY PRO ZDRAVOTNÍ BEZPEČNOST
FastZen je určen pro zdravé dospělé, kteří hledají společníka pro všímavý životní styl. Půst se NEDOPORUČUJE:
- Osobám mladším 18 let
- Těhotným nebo kojícím ženám
- Osobám s poruchami příjmu potravy v současné době nebo v anamnéze
- Osobám s diabetem 1. typu nebo těm, které užívají léky na předpis snižující hladinu cukru v krvi
- Osobám s klinickou podváhou (BMI < 18,5)
Před zahájením dlouhodobého půstu se vždy poraďte se svým lékařem.
FastZen kombinuje přesné cirkadiánní měření času s animovaným Živým metabolickým biomotorem a vizualizuje váš fyziologický přechod od trávení k spalování tuků a buněčné autofagii v reálném čase.
KLÍČOVÉ FUNKCE
• Živý metabolický biomotor
Sledujte přechod vaší buněčné energie v 5 fyziologických horizontech:
1. Trávení a normalizace hladiny cukru v krvi (0h – 4h): Stabilizace glukózy po jídle.
2. Vyčerpání glykogenu a pokles inzulínu (4h – 8h): Trávicí klid, protože jsou využívány jaterní rezervy.
3. Metabolický přepínač a oxidace tuků (8h – 12h): Přechod paliva ze sacharidů na spalování lipidů.
4. Nutriční ketóza (12h – 16h): Zvýšené ketony a spalování primárně uloženého tělesného tuku (až 90 %).
5. Hluboká autofagie a buněčná obnova (16 h – 24 h+): Intracelulární čištění a oprava lysozomů.
• Protokoly přesného půstu
Vyberte si cirkadiánní rytmus, který odpovídá vašemu životnímu stylu:
- 16:8 LeanGains: Zlatý standard pro denní metabolické zdraví a udržitelné hubnutí tuků.
- 18:6 Intermediate: Prodloužená doba oxidace tuků a odpolední krmení.
- 20:4 Warrior: Hluboký večerní pocit sytosti se zesílenou autofagií.
- 14:10 Gentle: Postupný úvod pro začátečníky, kteří si nastolí denní rytmus.
- 12:12 Cirkadiánní rovnováha: Přirozený biologický odpočinek od západu do východu slunce.
- Vlastní protokol: Plně nastavitelné cíle pro zkušené praktiky.
• Měřidla rozdělení duálního paliva
Pochopte svou přesnou biologickou rovnováhu paliva (sacharidy vs. uložený tělesný tuk) v každé zóně, doprovázenou radami o hydrataci založenými na důkazech a očekáváními biomarkerů.
• Hmatová a akustická všímavost
Jemné haptické pulzy s nízkou amplitudou potvrzují dosažené milníky, doplněné volitelným meditativním gongu v podobě zenové mísy, když je dosaženo vašeho cíle půstu.
• Paleta Teplý den a večer
Zažijte uklidňující estetiku Claude Warm Cream během denního světla a v noci plynule přejděte do očního Warm Charcoal s nízkým namáháním. Žádné ostré modré světlo ani zářící neon.
• Úplná datová suverenita a lokální soukromí
FastZen funguje výhradně na vašem zařízení:
- 100% lokální úložiště: Vaše historie půstu nikdy neopouští váš telefon.
- Nulové sledování v cloudu: Žádné účty, žádná hesla, žádné servery.
- Nulová telemetrie: Žádné analytické ani reklamní SDK třetích stran.
- Přenosný export: Zálohování a export do CSV nebo JSON jedním klepnutím kdykoli.
PŘEDPISY PRO ZDRAVOTNÍ BEZPEČNOST
FastZen je určen pro zdravé dospělé, kteří hledají společníka pro všímavý životní styl. Půst se NEDOPORUČUJE:
- Osobám mladším 18 let
- Těhotným nebo kojícím ženám
- Osobám s poruchami příjmu potravy v současné době nebo v anamnéze
- Osobám s diabetem 1. typu nebo těm, které užívají léky na předpis snižující hladinu cukru v krvi
- Osobám s klinickou podváhou (BMI < 18,5)
Před zahájením dlouhodobého půstu se vždy poraďte se svým lékařem.
Vědomý přerušovaný půst, buněčné metabolické fáze a cirkadiánní rytmy.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Aplikace neshromažďuje žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Novinky
Initial release of FastZen: Mindful intermittent fasting with living metabolic bio-engine.
