KarbCoach

DST_Team

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Mnoho potravin se zdá být v pořádku, dokud se na ně nedíváte ucelený obraz.

KarbCoach vám pomůže zjistit, co se skutečně nachází ve fast foodu, restauračních jídlech, balených potravinách a každodenních jídlech – a poté toto povědomí využije k tomu, abyste si vybudovali lepší stravovací návyky zaměřené na dlouhověkost.

Drobné úpravy potravin se mohou nasčítat. Díky pochopení složek, maker, zpracování, přísad a celkové kvality potravin vám KarbCoach pomůže činit chytřejší každodenní rozhodnutí, která podpoří životní styl a myšlení zaměřené na dlouhověkost.

KarbCoach je navržen tak, aby vám pomohl začít se stravováním chytřeji, nikoli kontrolovaně.

FUNKCE KARBCOACH

Komplexní skóre dlouhověkosti
• Zobrazení obecného skóre dlouhověkosti pro podporované položky v menu rychlého občerstvení a naskenované balené potraviny
• Prohlédnutí holistického hodnocení kvality potravin na základě dostupných údajů o výživě a složkách
• Pochopení, jak kalorie, sacharidy, bílkoviny, tuky, vláknina, cukr, sodík, nasycené tuky, mikroživiny, kvalita složek, přísady a úroveň zpracování mohou ovlivnit skóre
• Porovnání potravin a položek v menu nad rámec samotných kalorií
• Zjištění, které možnosti mohou lépe odpovídat stravovacím návykům zaměřeným na dlouhověkost

Skóre integrity potravin pro povědomí o zpracování
• Zobrazení skóre integrity potravin pro naskenované balené potraviny a podporované položky v restauracích
• Pochopení toho, jak může být potravina zpracovaná nebo ultra zpracovaná na základě dostupných informací o složkách
• Prohlédnutí obsahu přísad, transparentnosti složek, problémů se zpracováním a upozornění na složky vzbuzující vyšší obavy
• Identifikace složek, o kterých byste se mohli chtít dozvědět více, jako jsou umělá sladidla, cukerné alkoholy, hydrogenované oleje, umělá barviva, aromata, konzervanty, želatina, sója a další běžně označované složky

Informace o rychlém občerstvení a restauracích
• Výběr položek v menu z podporovaných řetězců rychlého občerstvení a restaurací
• Před objednáním si prohlédněte dostupné informace o ingrediencích a nutričních hodnotách
• Prohlédněte si informace o skóre dlouhověkosti a integritě potravin, pokud jsou k dispozici
• Porovnejte možnosti v restauraci, než se rozhodnete, co jíst
• Použijte KarbCoach, když se položka v menu jeví jako lepší volba, ale úplný obraz o ingrediencích a nutričních hodnotách není zřejmý

Skenujte balené potraviny podle čárového kódu
• Vyhledejte balené potraviny před nákupem nebo konzumací
• Prohlédněte si informace o ingrediencích, pokud jsou k dispozici, v databázích produktů
• Prohlédněte si informace o skóre dlouhověkosti a integritě potravin, pokud jsou k dispozici
• Pochopte celkovou kvalitu potravin i obavy týkající se zpracování
• Porovnejte naskenované položky před výběrem, co dáte do košíku nebo spíže

Personalizovaná analýza jídel
• Analyzujte jídla podle fotografie, popisu nebo naskenování balených položek
• Prohlédněte si KarbScore jídla před výběrem
• Využijte Nutriční pointy k rychlému posouzení kvality jídel
• Podívejte se, jak si jídla vedou z hlediska dopadu sacharidů, cukru, nasycených tuků, cholesterolu, bílkovin, vlákniny a celkové nutriční rovnováhy
• Prohlédněte si denní vzorce a vizuální shrnutí
• Identifikujte potraviny, které mohou mít největší vliv na vaše nutriční cíle

Personalizujte si vzdělávání v oblasti jídla
• Vyberte si nutriční cíle, které odpovídají vašemu způsobu stravování
• Získejte rady na základě vašich vybraných preferencí
• Porovnejte příjem živin s vašimi cílovými hodnotami
• Podporujte stravovací styly, jako je nízkosacharidový, vyšší obsah bílkovin, vegetariánský, středomořský styl a další osobní nutriční přístupy

KarbCoach je více než jen potravinový deník nebo sledovač makroživin. Je to praktický nástroj pro podporu rozhodování o jídle, který vám pomůže zjistit, co vaše jídlo obsahuje, pochopit, proč je to důležité, a činit chytřejší rozhodnutí před jídlem.

KarbCoach je určen pro obecnou pohodu, vzdělávání v oblasti výživy a podporu rozhodování o jídle. Skóre, informace o složkách, ukazatele zpracování, data z restaurací a nutriční informace mohou být neúplné, odhadované, nedostupné nebo se mohou lišit v závislosti na produktu, restauraci, regionu, dodavateli, receptuře, přípravě, změnách etiket a dostupných datech.

KarbCoach není lékařská rada a nediagnostikuje, neléčí, nepředchází ani nevyléčí žádný stav.

Začněte se učit, co obsahuje vaše jídlo, a budovat si stravovací návyky zaměřené na dlouhověkost s KarbCoach.