Driven Resilience App

Hello Driven

Informace o aplikaci

Driven je trenér virtuální odolnosti ve vaší kapse.

⏰ Krátké každodenní aktivity k budování odolnosti a udržení vrcholu života
📊 Srovnávejte a sledujte svůj pokrok
😖 Cítíte se stresovaní, smutní nebo úzkostní? Chatujte s Driven a nechte to všechno v prostoru bez úsudku
😅 Rychlé techniky vám pomohou s nepřízní osudu, když to potřebujete

Obsah měnící život:
ART HART - High Adversity Resilience Training - Pokročilé techniky pro záchranáře, zdravotnický a vojenský personál
14 14denní program Rewire založený na CBT
💰 Finanční odolnost při zvládání stresu způsobeného penězi
Assessment Posouzení deprese, úzkosti a stresu spolu s psychoedukačním kurzem
Assessment Hodnocení osobnosti a školení pro sebepřijetí
🙋‍♂️ Kurz odolnosti vůči uchazečům o zaměstnání, který vás udrží v motivaci

Drivenův původní výzkum neurovědy o odolnosti odhalil šest domén, které vám pomohou maximalizovat vaši odolnost. Těmito doménami jsou vize, vyrovnanost, uvažování, houževnatost, spolupráce a zdraví. S těmito doménami můžete porovnat svoji odolnost, najít své silné stránky a příležitosti k růstu prostřednictvím našeho vědecky ověřeného diagnostického nástroje odolnosti.

Všichni v životě čelíme velkým i malým výzvám. Ať už je to pracovní stres, rozchody, uvíznutí v dopravě, stěhování, ztráta milovaného člověka, zvládání šikany, motivace, obtížné studium atd. Odolnost vám může pomoci se s tím vypořádat a připravit vás.

Odolnost vám pomůže:
✔ Chraňte před depresí
✔ Vypořádejte se s úzkostí
✔ Předvídejte výzvy a staňte se proaktivními
✔ Naučte se strategie, které vám každý den pomohou
✔ Dosáhněte svých cílů navzdory nepřízni osudu

Driven má aktivity odolnosti napříč všemi těmito doménami a další. Jako trenér poháněný umělou inteligencí vás Driven povídá těmito interaktivními aktivitami a každý den vám během několika minut rychle zvedne život do nových výšin.

Vize ⛰:
✔ Seznamte se se základními potřebami mozku
✔ Prozkoumejte smysl svého života
✔ Staňte se sami sebou
✔ Zhodnoťte cíle
✔ Naučte se, jak stanovit priority
✔ Vytvořte shodu
✔ Stanovte motivační cíle

Složení 🌲:
✔ Uklidněte svůj impulzivní mozek
✔ Znovu se připojte ke svému tělu
✔ Pochopte emoce
✔ Zvládněte náročné situace
✔ Otevřené monitorování
✔ Vděčnost
✔ Skenování těla
✔ Všímavý poslech
✔ Cílené povědomí
✔ A vždy dýchejte

Odůvodnění 🔬:
✔ Předvídejte výzvy
✔ Vypracujte strategie předem
✔ Psychická a praktická příprava na soužení
✔ Buďte vynalézaví
✔ Přijmout změnu
✔ Prozkoumejte své přesvědčení
✔ Vytvořte odolný vnitřní hlas

Houževnatost 🥇:
✔ Vytvořte realistický optimismus
✔ Řešení kritiky
✔ Vytvořte motivaci
✔ Naučte se překonávat chyby
✔ Správa času

Spolupráce 🤝:
✔ Pochopte svůj sociální mozek
✔ Vytvořte podpůrnou síť
✔ Vytvářejte důvěru s lidmi
✔ Budujte sympatii
✔ Zahájení vztahů mentora
✔ Zlepšete komunikační dovednosti

Zdraví 🍎:
✔ Zhodnoťte své zdraví
✔ Budování zdravého mozku
✔ Najděte, co vás drží zpátky
✔ Snažte se o zdravé stravování
✔ Diagnostikujte problémy se spánkem
✔ Rozhýbejte své tělo

A mnohem víc! Neustále přidáváme nový obsah pro Driven, abychom vám pomohli stát se odolnějšími ve všech oblastech života.

🛋 Driven používají psychologové, poradci a trenéři z celého světa, aby pomohli lidem posoudit a vybudovat si vlastní odolnost. Odborníci mohou získat přístup do administrátorské oblasti, kde mohou používat Driven s klienty, což zvyšuje dopad terapie a zásahu s klienty.
🏙 Řízený je také používán organizacemi, aby pomohl lidem budovat odolnost jako týmy. Zde se stává flexibilní platformou pro zlepšení zdraví a pohody na pracovišti ve velkém měřítku, pomáhá tisícům lidí najednou a vždy chrání individuální důvěrnost.

Novinky

- Fixed audio not playing