Chcete-li použít, jednoduše klepněte na tlačítko jít, klepněte na tlačítko pro pozastavení, a dlouhý touch restartovat.
Tento časovač app Tabata má:
• žádné pochybné oprávnění potřebné k instalaci!
• Velký text, který je snadno čitelný v šířku nebo na výšku
• Obrazovka zůstane na zatímco časovač se děje
• Barevné změny mezi sériemi
• Zvuky označující konec sady a kruhy, které rozsvítily zbývající sady
• Možnost měnit barvy, přizpůsobitelné časy nastaven a přizpůsobitelné stanovený počet
Tabata je vysoká intenzita intervalový trénink metoda (HIIT), nechá vás vyčerpaný po pouhých 4 minuty. Zkuste to s řadou různých cvičení; sprinty, kettlebells, push-up, sit-ups, atd
Například: když časovač Tabata říká jít, dělat tolik push up, jak můžete za 20 sekund. Pak následují s 10 sekund odpočinku. Opakujte, dokud udělat. Buďte varoval však, že je to těžké!
Máte nějaké dotazy nebo připomínky? Kontaktujte mě prostřednictvím hello@ellerynz.com neboellerynz :)
Datum aktualizace
28. 10. 2018